10 أشياء يمكنك القيام بها في العام الجديد
لقد رحبنا بالعام الجديد بالألعاب النارية والتحية. مثل كل عام ، واحدة من الأفكار الأولى هي حول وضع خطط معينة للعام الجديد. ومع ذلك ، وفقًا لعلم النفس اليوم ، تفشل معظم قرارات السنة الجديدة لأن أهدافك غامضة أو يصعب تحقيقها.
أشياء يسهل تحقيقها
بمساعدة هذه المقالة ، سوف نطرح 10 أشياء يمكنك القيام بها في عام الجديد والتي يسهل تحقيقها ويمكن أن تحدث تغييرات كبيرة في حياتك. أيضا ، هناك بعض النصائح الإضافية التي هي أيضا بسيطة ومفيدة لجعل عامك أفضل. لنلقي نظرة.
1. تعلم مهارة جديدة
التعلم ليس شيئًا تتركه في المدرسة. تتبعك طوال حياتك ، وهي الطريقة الوحيدة لتحسين القيمة ، لكسب دخل أعلى والحصول على المزيد من الحياة.
قد يساعدك تعلم مهارة جديدة في دفع نفسك إلى أراضٍ أجنبية ، وتقديم المزيد من الفرص لك ، والمزيد من وجهات النظر ، والمزيد من المنظور. النتيجة؟ المزيد من مفاتيح النجاح.
يمكنك تعليم نفسك لغة جديدة من دورة برمجة عبر الإنترنت (مجانًا) ، وهناك الكثير من الدروس المجانية التي يمكنك العثور عليها على الانترنتحيث يوجد العديد من المواقع المجانية .
لا يوجد حقًا سبب يمنعك من التعلم ؛ الشخص الوحيد الذي يمكن أن يمنعك هو نفسك. كن جائعا ، كن أحمق.
2. تحسين نقاط الضعف الخاصة بك
هناك عامل رئيسي آخر يساهم في النجاح على المدى الطويل وهو الاستعداد للنظر إلى ما أنت ضعيف فيه وإصلاحه. ما هي نقاط الضعف لديك؟ الأكثر شيوعًا هي الافتقار إلى الإنتاجية والتركيز ، ومدى صعوبة البقاء مبدعًا على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع، وكيفية التعامل مع نفسك في العمل (لقد تمت تغطية تلك الأشياء).
الحقيقة هي ، إذا كنا نتحدث عن تحسين الذات ، فغالبًا ما ينطوي ذلك على نقد من الآخرين. فما هو المستقل أن تفعل؟ تعلم كيفية تقبل النقد ، والتعامل معه ، والتخلص من تلك العادات السيئة ، وتحويل الملاحظات إلى إلهام.
وعندما يصعب تحمل الأشياء ، في بعض الأحيان ، تحتاج أيضًا إلى معرفة وقت الانسحاب.
3. تحديد الأهداف والمعالم
ينشر معظم الناس على الإنترنت عن مدى عدم جدوى قراراتهم للعام الجديد ، وهذا صحيح إذا قمت بها فقط للاحتفال بالعام الجديد. عند استخدامها بشكل صحيح ، تكون القرارات والأهداف مفيدة بشكل لا يصدق لتحفيز نفسك ، وتحث على التفكير القائم على الحلول. أنها تبقيك منضبط أيضًا ولكن فقط عندما تفعلها بشكل صحيح.
تكمن المشكلة ، بالنسبة لمعظمنا ، في غالب الأحيان في أن الأهداف كبيرة جدًا بحيث يبدو من المستحيل تحقيقها ، ولكن إذا قمت بتقسيم الأهداف إلى خطوات منفصلة ، فستبدو الأمور أسهل كثيرًا وستشعر بنفس مستوى الإنجاز عند التغلب على كل خطوة.
4. تطوير عادات أفضل وضبط النفس
عادةً ما تكون عادات تسيطر عليك وتدمير مدى انتباهك وتركيزك ، شيئًا فشيئًا ، يومًا بيوم. تخيل تصفحك تطبيق facebook لمدة 20 دقيقة في كل ساعة عمل ، ما مقدار الوقت الذي تهدره في الواقع؟ .
إذا كنت مدمنًا على Facebook أو مدمنًا على الهاتف الذكي ، فقد حان الوقت لاستعادة بعض التحكم. هناك دائمًا بدائل أقل تشويشًا يمكنك تبنيها لمواكبة أصدقائك. وإذا كنت تعاني من بعض أشكال إدمان التقنية ، فقد تحتاج إلى التخلص من السموم التقنية قريبًا.
5. متابعة العمل الذي تحبه حقًا
أعلم ، يمكن أن يكون العمل عبارة عن جر ، أو إجهاد ، أو لا طائل منه ، أو … (القائمة تطول). إذا وجدت نفسك عالقًا في وظيفة أو مهنة تستحوذ عليك أكثر مما تريد ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في ما تريده من حياتك المهنية. أو يمكنك أيضًا الاستقالة ، واختيار العمل الذي تحبه حقًا.
يقول معظمهم أن الأمر صعب ، لكن هل سيكون الأمر أصعب من فعل ما تكرهه تمامًا لمدة 40 ساعة في الأسبوع ، سنة بعد سنة؟ بالتأكيد ، سوف يستغرق الأمر من 3 إلى 5 سنوات لإتقان مهارة وكسب دخل جيد منها ، ولكن عندما تكون في المكان المناسب ، تقوم بالأشياء الصحيحة ، على الأقل ستشعر أن الأمر يستحق ذلك. بحاجة الى مساعدة لمعرفة ما تريد القيام به؟ ابدأ باكتشاف ماهية شغفك.
6. هل لديك مشروع جانبي
لا توجد طريقة أفضل للتحسن بقوة عن طريق إسقاط نفسك في منتصف مشروع جانبي ضخم ومليء بالتحديات. في الواقع ، وُلدت العديد من المواقع والتطبيقات الشهيرة كمشاريع جانبية ، مثل Dribbble و Gmail على سبيل المثال.
يجب أن تكون شيئًا ما أنت على استعداد لوضع ما بقي من وقت فراغك فيه ، وتأكد من أن الجحيم يجب أن يكون ممتعًا. بعد ذلك ، سكب نفسك فيه ، وادفع نفسك إلى أقصى حد ، وقد تفاجأ بمعرفة ما يمكن أن يأتي منه (دخل سلبي للفوز!). العثور على شيء للعمل اليوم.
7. افعل شيئًا مختلفًا
كنت أمشي في الحديقة ورأيت بعض الأطفال يتسلقون منحدرًا صغيرًا بدلاً من أخذ السلالم المصممة خصيصًا لهم. لسنوات ، أخذت أكثر السلالم أمانًا وأدركت أننا مع تقدمنا في السن ، نميل إلى اختيار المشي على الجانب الآمن ، على عكس هؤلاء الأطفال الذين ظنوا ، “مهلاً ، دعونا نجرب هذه الطريقة بدلاً من ذلك هذه المرة”.
النقطة المهمة هي أنه مع تقدم عصرنا ، فإننا نميل إلى اختيار مسارات أكثر أمانًا ، وفي النهاية ، في يوم ما ، سوف نتساءل عن سبب خروجنا تمامًا مثل أي شخص عادي آخر نعرفه.
تلك الحياة مملة ، عندما تضعها جنبًا إلى جنب مع أشخاص يصنعون رسومات ثلاثية الأبعاد من الأسماك وفن لفافة الحمام ومنحوتات خشبية تشبه القماش الحريري واللوحة 4D التي تبدو وكأنها تحاول القفز عليك ، صُنعت المنحوتات الحيوانية من الفاكهة.
8. اكتسب الحرية فى العمل
هل تريد فقط أن تغمر نفسك وصقل مهاراتك إلى الكمال؟ حاول لحسابهم الخاص. المفهوم بسيط للغاية: تداول مهاراتك في الحصول على الدخل. تخطي حركة المرور ، واطلق سراح نفسك من سياسة المكتب ، والعمل من المنزل ، واكتسب الحرية التي تحتاج إليها لاختبار حدود إمكاناتك ، وكسب المال على طول الطريق.
الجزء الأصعب من العمل الحر هو على الأرجح اتخاذ هذه الخطوة الأولى.
بعد ذلك هو مجرد تزويد نفسك بالأدوات اللازمة للبدء. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، لدينا مجموعة نهائية من الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها قبل الغوص في أعمال حرة ، بالإضافة إلى قائمة بالأماكن التي يمكنك من خلالها البدء في البحث عن الوظائف المتاحة.
9. زيارة اماكن جديدة
سحر السفر هو أنك قادر على إطلاق كل ما تبذلونه من الإجهاد والعبء ، والاستمتاع بالطبيعة (والتكنولوجيا ، بالطبع). إنه يوسع معرفتك وخبرتك. انها ترفع خيالك.
إذا لم تذهب خارج البلد مطلقًا ، فربما حان الوقت لحجز تلك التذكرة.
10. إدارة مصروفاتك
إن الفكرة التي تكمن دائمًا في ذهنك بعد عام ، لها علاقة بالمال. على الرغم من أن الويب غمرته بالفعل النصائح الثمينة لتوفير المال ، إلا أنني أؤكد لك أن النصائح والتصميم لن يكونا كافيين. لا تقوض الوحش فيك أبدًا ، والحاجة إلى التسوق وتجعل أنفسنا نشعر بالراحة تجاه الخيارات التي اتخذناها ، والقرارات التي اتخذناها.
ولكن مهلا ، لديك هذه التطبيقات المالية لنظام Android للمساعدة في إدارة مدخراتك وتهدف دائمًا إلى أن تكون متسوقًا ذكيًا. في الواقع ، إذا كنت تعرف المكان الذي تبحث فيه ، فيمكنك التسوق من المنزل ، والحصول على ما تحتاجه فقط بالسعر المناسب (أو بأفضل العروض) ، من المكان المناسب.
لقد رحبنا بالعام الجديد بالألعاب النارية والتحية. مثل كل عام ، واحدة من الأفكار الأولى هي حول وضع خطط معينة للعام الجديد. ومع ذلك ، وفقًا لعلم النفس اليوم ، تفشل معظم قرارات السنة الجديدة لأن أهدافك غامضة أو يصعب تحقيقها.
أشياء يسهل تحقيقها
بمساعدة هذه المقالة ، سوف نطرح 10 أشياء يمكنك القيام بها في عام الجديد والتي يسهل تحقيقها ويمكن أن تحدث تغييرات كبيرة في حياتك. أيضا ، هناك بعض النصائح الإضافية التي هي أيضا بسيطة ومفيدة لجعل عامك أفضل. لنلقي نظرة.
1. تعلم مهارة جديدة
التعلم ليس شيئًا تتركه في المدرسة. تتبعك طوال حياتك ، وهي الطريقة الوحيدة لتحسين القيمة ، لكسب دخل أعلى والحصول على المزيد من الحياة.
قد يساعدك تعلم مهارة جديدة في دفع نفسك إلى أراضٍ أجنبية ، وتقديم المزيد من الفرص لك ، والمزيد من وجهات النظر ، والمزيد من المنظور. النتيجة؟ المزيد من مفاتيح النجاح.
يمكنك تعليم نفسك لغة جديدة من دورة برمجة عبر الإنترنت (مجانًا) ، وهناك الكثير من الدروس المجانية التي يمكنك العثور عليها على الانترنتحيث يوجد العديد من المواقع المجانية .
لا يوجد حقًا سبب يمنعك من التعلم ؛ الشخص الوحيد الذي يمكن أن يمنعك هو نفسك. كن جائعا ، كن أحمق.
2. تحسين نقاط الضعف الخاصة بك
هناك عامل رئيسي آخر يساهم في النجاح على المدى الطويل وهو الاستعداد للنظر إلى ما أنت ضعيف فيه وإصلاحه. ما هي نقاط الضعف لديك؟ الأكثر شيوعًا هي الافتقار إلى الإنتاجية والتركيز ، ومدى صعوبة البقاء مبدعًا على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع، وكيفية التعامل مع نفسك في العمل (لقد تمت تغطية تلك الأشياء).
الحقيقة هي ، إذا كنا نتحدث عن تحسين الذات ، فغالبًا ما ينطوي ذلك على نقد من الآخرين. فما هو المستقل أن تفعل؟ تعلم كيفية تقبل النقد ، والتعامل معه ، والتخلص من تلك العادات السيئة ، وتحويل الملاحظات إلى إلهام.
وعندما يصعب تحمل الأشياء ، في بعض الأحيان ، تحتاج أيضًا إلى معرفة وقت الانسحاب.
3. تحديد الأهداف والمعالم
ينشر معظم الناس على الإنترنت عن مدى عدم جدوى قراراتهم للعام الجديد ، وهذا صحيح إذا قمت بها فقط للاحتفال بالعام الجديد. عند استخدامها بشكل صحيح ، تكون القرارات والأهداف مفيدة بشكل لا يصدق لتحفيز نفسك ، وتحث على التفكير القائم على الحلول. أنها تبقيك منضبط أيضًا ولكن فقط عندما تفعلها بشكل صحيح.
تكمن المشكلة ، بالنسبة لمعظمنا ، في غالب الأحيان في أن الأهداف كبيرة جدًا بحيث يبدو من المستحيل تحقيقها ، ولكن إذا قمت بتقسيم الأهداف إلى خطوات منفصلة ، فستبدو الأمور أسهل كثيرًا وستشعر بنفس مستوى الإنجاز عند التغلب على كل خطوة.
4. تطوير عادات أفضل وضبط النفس
عادةً ما تكون عادات تسيطر عليك وتدمير مدى انتباهك وتركيزك ، شيئًا فشيئًا ، يومًا بيوم. تخيل تصفحك تطبيق facebook لمدة 20 دقيقة في كل ساعة عمل ، ما مقدار الوقت الذي تهدره في الواقع؟ .
إذا كنت مدمنًا على Facebook أو مدمنًا على الهاتف الذكي ، فقد حان الوقت لاستعادة بعض التحكم. هناك دائمًا بدائل أقل تشويشًا يمكنك تبنيها لمواكبة أصدقائك. وإذا كنت تعاني من بعض أشكال إدمان التقنية ، فقد تحتاج إلى التخلص من السموم التقنية قريبًا.
5. متابعة العمل الذي تحبه حقًا
أعلم ، يمكن أن يكون العمل عبارة عن جر ، أو إجهاد ، أو لا طائل منه ، أو … (القائمة تطول). إذا وجدت نفسك عالقًا في وظيفة أو مهنة تستحوذ عليك أكثر مما تريد ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في ما تريده من حياتك المهنية. أو يمكنك أيضًا الاستقالة ، واختيار العمل الذي تحبه حقًا.
يقول معظمهم أن الأمر صعب ، لكن هل سيكون الأمر أصعب من فعل ما تكرهه تمامًا لمدة 40 ساعة في الأسبوع ، سنة بعد سنة؟ بالتأكيد ، سوف يستغرق الأمر من 3 إلى 5 سنوات لإتقان مهارة وكسب دخل جيد منها ، ولكن عندما تكون في المكان المناسب ، تقوم بالأشياء الصحيحة ، على الأقل ستشعر أن الأمر يستحق ذلك. بحاجة الى مساعدة لمعرفة ما تريد القيام به؟ ابدأ باكتشاف ماهية شغفك.
6. هل لديك مشروع جانبي
لا توجد طريقة أفضل للتحسن بقوة عن طريق إسقاط نفسك في منتصف مشروع جانبي ضخم ومليء بالتحديات. في الواقع ، وُلدت العديد من المواقع والتطبيقات الشهيرة كمشاريع جانبية ، مثل Dribbble و Gmail على سبيل المثال.
يجب أن تكون شيئًا ما أنت على استعداد لوضع ما بقي من وقت فراغك فيه ، وتأكد من أن الجحيم يجب أن يكون ممتعًا. بعد ذلك ، سكب نفسك فيه ، وادفع نفسك إلى أقصى حد ، وقد تفاجأ بمعرفة ما يمكن أن يأتي منه (دخل سلبي للفوز!). العثور على شيء للعمل اليوم.
7. افعل شيئًا مختلفًا
كنت أمشي في الحديقة ورأيت بعض الأطفال يتسلقون منحدرًا صغيرًا بدلاً من أخذ السلالم المصممة خصيصًا لهم. لسنوات ، أخذت أكثر السلالم أمانًا وأدركت أننا مع تقدمنا في السن ، نميل إلى اختيار المشي على الجانب الآمن ، على عكس هؤلاء الأطفال الذين ظنوا ، “مهلاً ، دعونا نجرب هذه الطريقة بدلاً من ذلك هذه المرة”.
النقطة المهمة هي أنه مع تقدم عصرنا ، فإننا نميل إلى اختيار مسارات أكثر أمانًا ، وفي النهاية ، في يوم ما ، سوف نتساءل عن سبب خروجنا تمامًا مثل أي شخص عادي آخر نعرفه.
تلك الحياة مملة ، عندما تضعها جنبًا إلى جنب مع أشخاص يصنعون رسومات ثلاثية الأبعاد من الأسماك وفن لفافة الحمام ومنحوتات خشبية تشبه القماش الحريري واللوحة 4D التي تبدو وكأنها تحاول القفز عليك ، صُنعت المنحوتات الحيوانية من الفاكهة.
8. اكتسب الحرية فى العمل
هل تريد فقط أن تغمر نفسك وصقل مهاراتك إلى الكمال؟ حاول لحسابهم الخاص. المفهوم بسيط للغاية: تداول مهاراتك في الحصول على الدخل. تخطي حركة المرور ، واطلق سراح نفسك من سياسة المكتب ، والعمل من المنزل ، واكتسب الحرية التي تحتاج إليها لاختبار حدود إمكاناتك ، وكسب المال على طول الطريق.
الجزء الأصعب من العمل الحر هو على الأرجح اتخاذ هذه الخطوة الأولى.
بعد ذلك هو مجرد تزويد نفسك بالأدوات اللازمة للبدء. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، لدينا مجموعة نهائية من الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها قبل الغوص في أعمال حرة ، بالإضافة إلى قائمة بالأماكن التي يمكنك من خلالها البدء في البحث عن الوظائف المتاحة.
9. زيارة اماكن جديدة
سحر السفر هو أنك قادر على إطلاق كل ما تبذلونه من الإجهاد والعبء ، والاستمتاع بالطبيعة (والتكنولوجيا ، بالطبع). إنه يوسع معرفتك وخبرتك. انها ترفع خيالك.
إذا لم تذهب خارج البلد مطلقًا ، فربما حان الوقت لحجز تلك التذكرة.
10. إدارة مصروفاتك
إن الفكرة التي تكمن دائمًا في ذهنك بعد عام ، لها علاقة بالمال. على الرغم من أن الويب غمرته بالفعل النصائح الثمينة لتوفير المال ، إلا أنني أؤكد لك أن النصائح والتصميم لن يكونا كافيين. لا تقوض الوحش فيك أبدًا ، والحاجة إلى التسوق وتجعل أنفسنا نشعر بالراحة تجاه الخيارات التي اتخذناها ، والقرارات التي اتخذناها.
ولكن مهلا ، لديك هذه التطبيقات المالية لنظام Android للمساعدة في إدارة مدخراتك وتهدف دائمًا إلى أن تكون متسوقًا ذكيًا. في الواقع ، إذا كنت تعرف المكان الذي تبحث فيه ، فيمكنك التسوق من المنزل ، والحصول على ما تحتاجه فقط بالسعر المناسب (أو بأفضل العروض) ، من المكان المناسب.
لقد رحبنا بالعام الجديد بالألعاب النارية والتحية. مثل كل عام ، واحدة من الأفكار الأولى هي حول وضع خطط معينة للعام الجديد. ومع ذلك ، وفقًا لعلم النفس اليوم ، تفشل معظم قرارات السنة الجديدة لأن أهدافك غامضة أو يصعب تحقيقها.
أشياء يسهل تحقيقها
بمساعدة هذه المقالة ، سوف نطرح 10 أشياء يمكنك القيام بها في عام الجديد والتي يسهل تحقيقها ويمكن أن تحدث تغييرات كبيرة في حياتك. أيضا ، هناك بعض النصائح الإضافية التي هي أيضا بسيطة ومفيدة لجعل عامك أفضل. لنلقي نظرة.
1. تعلم مهارة جديدة
التعلم ليس شيئًا تتركه في المدرسة. تتبعك طوال حياتك ، وهي الطريقة الوحيدة لتحسين القيمة ، لكسب دخل أعلى والحصول على المزيد من الحياة.
قد يساعدك تعلم مهارة جديدة في دفع نفسك إلى أراضٍ أجنبية ، وتقديم المزيد من الفرص لك ، والمزيد من وجهات النظر ، والمزيد من المنظور. النتيجة؟ المزيد من مفاتيح النجاح.
يمكنك تعليم نفسك لغة جديدة من دورة برمجة عبر الإنترنت (مجانًا) ، وهناك الكثير من الدروس المجانية التي يمكنك العثور عليها على الانترنتحيث يوجد العديد من المواقع المجانية .
لا يوجد حقًا سبب يمنعك من التعلم ؛ الشخص الوحيد الذي يمكن أن يمنعك هو نفسك. كن جائعا ، كن أحمق.
2. تحسين نقاط الضعف الخاصة بك
هناك عامل رئيسي آخر يساهم في النجاح على المدى الطويل وهو الاستعداد للنظر إلى ما أنت ضعيف فيه وإصلاحه. ما هي نقاط الضعف لديك؟ الأكثر شيوعًا هي الافتقار إلى الإنتاجية والتركيز ، ومدى صعوبة البقاء مبدعًا على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع، وكيفية التعامل مع نفسك في العمل (لقد تمت تغطية تلك الأشياء).
الحقيقة هي ، إذا كنا نتحدث عن تحسين الذات ، فغالبًا ما ينطوي ذلك على نقد من الآخرين. فما هو المستقل أن تفعل؟ تعلم كيفية تقبل النقد ، والتعامل معه ، والتخلص من تلك العادات السيئة ، وتحويل الملاحظات إلى إلهام.
وعندما يصعب تحمل الأشياء ، في بعض الأحيان ، تحتاج أيضًا إلى معرفة وقت الانسحاب.
3. تحديد الأهداف والمعالم
ينشر معظم الناس على الإنترنت عن مدى عدم جدوى قراراتهم للعام الجديد ، وهذا صحيح إذا قمت بها فقط للاحتفال بالعام الجديد. عند استخدامها بشكل صحيح ، تكون القرارات والأهداف مفيدة بشكل لا يصدق لتحفيز نفسك ، وتحث على التفكير القائم على الحلول. أنها تبقيك منضبط أيضًا ولكن فقط عندما تفعلها بشكل صحيح.
تكمن المشكلة ، بالنسبة لمعظمنا ، في غالب الأحيان في أن الأهداف كبيرة جدًا بحيث يبدو من المستحيل تحقيقها ، ولكن إذا قمت بتقسيم الأهداف إلى خطوات منفصلة ، فستبدو الأمور أسهل كثيرًا وستشعر بنفس مستوى الإنجاز عند التغلب على كل خطوة.
4. تطوير عادات أفضل وضبط النفس
عادةً ما تكون عادات تسيطر عليك وتدمير مدى انتباهك وتركيزك ، شيئًا فشيئًا ، يومًا بيوم. تخيل تصفحك تطبيق facebook لمدة 20 دقيقة في كل ساعة عمل ، ما مقدار الوقت الذي تهدره في الواقع؟ .
إذا كنت مدمنًا على Facebook أو مدمنًا على الهاتف الذكي ، فقد حان الوقت لاستعادة بعض التحكم. هناك دائمًا بدائل أقل تشويشًا يمكنك تبنيها لمواكبة أصدقائك. وإذا كنت تعاني من بعض أشكال إدمان التقنية ، فقد تحتاج إلى التخلص من السموم التقنية قريبًا.
5. متابعة العمل الذي تحبه حقًا
أعلم ، يمكن أن يكون العمل عبارة عن جر ، أو إجهاد ، أو لا طائل منه ، أو … (القائمة تطول). إذا وجدت نفسك عالقًا في وظيفة أو مهنة تستحوذ عليك أكثر مما تريد ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في ما تريده من حياتك المهنية. أو يمكنك أيضًا الاستقالة ، واختيار العمل الذي تحبه حقًا.
يقول معظمهم أن الأمر صعب ، لكن هل سيكون الأمر أصعب من فعل ما تكرهه تمامًا لمدة 40 ساعة في الأسبوع ، سنة بعد سنة؟ بالتأكيد ، سوف يستغرق الأمر من 3 إلى 5 سنوات لإتقان مهارة وكسب دخل جيد منها ، ولكن عندما تكون في المكان المناسب ، تقوم بالأشياء الصحيحة ، على الأقل ستشعر أن الأمر يستحق ذلك. بحاجة الى مساعدة لمعرفة ما تريد القيام به؟ ابدأ باكتشاف ماهية شغفك.
6. هل لديك مشروع جانبي
لا توجد طريقة أفضل للتحسن بقوة عن طريق إسقاط نفسك في منتصف مشروع جانبي ضخم ومليء بالتحديات. في الواقع ، وُلدت العديد من المواقع والتطبيقات الشهيرة كمشاريع جانبية ، مثل Dribbble و Gmail على سبيل المثال.
يجب أن تكون شيئًا ما أنت على استعداد لوضع ما بقي من وقت فراغك فيه ، وتأكد من أن الجحيم يجب أن يكون ممتعًا. بعد ذلك ، سكب نفسك فيه ، وادفع نفسك إلى أقصى حد ، وقد تفاجأ بمعرفة ما يمكن أن يأتي منه (دخل سلبي للفوز!). العثور على شيء للعمل اليوم.
7. افعل شيئًا مختلفًا
كنت أمشي في الحديقة ورأيت بعض الأطفال يتسلقون منحدرًا صغيرًا بدلاً من أخذ السلالم المصممة خصيصًا لهم. لسنوات ، أخذت أكثر السلالم أمانًا وأدركت أننا مع تقدمنا في السن ، نميل إلى اختيار المشي على الجانب الآمن ، على عكس هؤلاء الأطفال الذين ظنوا ، “مهلاً ، دعونا نجرب هذه الطريقة بدلاً من ذلك هذه المرة”.
النقطة المهمة هي أنه مع تقدم عصرنا ، فإننا نميل إلى اختيار مسارات أكثر أمانًا ، وفي النهاية ، في يوم ما ، سوف نتساءل عن سبب خروجنا تمامًا مثل أي شخص عادي آخر نعرفه.
تلك الحياة مملة ، عندما تضعها جنبًا إلى جنب مع أشخاص يصنعون رسومات ثلاثية الأبعاد من الأسماك وفن لفافة الحمام ومنحوتات خشبية تشبه القماش الحريري واللوحة 4D التي تبدو وكأنها تحاول القفز عليك ، صُنعت المنحوتات الحيوانية من الفاكهة.
8. اكتسب الحرية فى العمل
هل تريد فقط أن تغمر نفسك وصقل مهاراتك إلى الكمال؟ حاول لحسابهم الخاص. المفهوم بسيط للغاية: تداول مهاراتك في الحصول على الدخل. تخطي حركة المرور ، واطلق سراح نفسك من سياسة المكتب ، والعمل من المنزل ، واكتسب الحرية التي تحتاج إليها لاختبار حدود إمكاناتك ، وكسب المال على طول الطريق.
الجزء الأصعب من العمل الحر هو على الأرجح اتخاذ هذه الخطوة الأولى.
بعد ذلك هو مجرد تزويد نفسك بالأدوات اللازمة للبدء. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، لدينا مجموعة نهائية من الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها قبل الغوص في أعمال حرة ، بالإضافة إلى قائمة بالأماكن التي يمكنك من خلالها البدء في البحث عن الوظائف المتاحة.
9. زيارة اماكن جديدة
سحر السفر هو أنك قادر على إطلاق كل ما تبذلونه من الإجهاد والعبء ، والاستمتاع بالطبيعة (والتكنولوجيا ، بالطبع). إنه يوسع معرفتك وخبرتك. انها ترفع خيالك.
إذا لم تذهب خارج البلد مطلقًا ، فربما حان الوقت لحجز تلك التذكرة.
10. إدارة مصروفاتك
إن الفكرة التي تكمن دائمًا في ذهنك بعد عام ، لها علاقة بالمال. على الرغم من أن الويب غمرته بالفعل النصائح الثمينة لتوفير المال ، إلا أنني أؤكد لك أن النصائح والتصميم لن يكونا كافيين. لا تقوض الوحش فيك أبدًا ، والحاجة إلى التسوق وتجعل أنفسنا نشعر بالراحة تجاه الخيارات التي اتخذناها ، والقرارات التي اتخذناها.
ولكن مهلا ، لديك هذه التطبيقات المالية لنظام Android للمساعدة في إدارة مدخراتك وتهدف دائمًا إلى أن تكون متسوقًا ذكيًا. في الواقع ، إذا كنت تعرف المكان الذي تبحث فيه ، فيمكنك التسوق من المنزل ، والحصول على ما تحتاجه فقط بالسعر المناسب (أو بأفضل العروض) ، من المكان المناسب.
ماري كوري من خادمة إلي عالمة الفيزياء والكيمياء
توفي والداها ، وبقيت هي وأختها، واتفقا على أن واحدة منهما تعمل والأخري تسافر للدراسة في الsorbonne وبالفعل سافرت أختها، وعملت هي في أحد البيوت، وأحبت أحد أولاد العائلة التي تعمل في بيتهم، وأحبها هو أيضاً ووعدها بالزواج، فكلما ترسل لها أختها لتدرس معها، ترفض وتقول لها إنها ستتزوج وستستقر هنا، حتى عرض الولد زواجه من هذه الفتاة على أهله، رفضوا رفضاً شديداً وطردوها من العمل معهم، وتخلى عنها ولم يذهب معها، وانكسرت في قصة حب تعلقت بها، وأصابها يأس شديد من علاقات الحب، ثم قالت: “من الحماقة أن يتعلق الإنسان برغبات شخص آخر ليست في هدفه”.
وسافرت واستكملت دراستها وكُتبت لها السعادة، وأصبحت ماري كوري عالمة الفيزياء والكيمياء، وحصلت علي جائزة نوبل واحده في الفيزياء وواحده في الكيمياء، وتعد كأول امرأة حصلت على جائزة نوبل، وهي الشخص الوحيد في العالم الذي حصل على جائزتي نوبل في مجالين مختلفين من العلوم ..
“لن يكون لدينا ما نفعله إذا كان كل شئ في هذا العالم إيجابي”
توفي والداها ، وبقيت هي وأختها، واتفقا على أن واحدة منهما تعمل والأخري تسافر للدراسة في الsorbonne وبالفعل سافرت أختها، وعملت هي في أحد البيوت، وأحبت أحد أولاد العائلة التي تعمل في بيتهم، وأحبها هو أيضاً ووعدها بالزواج، فكلما ترسل لها أختها لتدرس معها، ترفض وتقول لها إنها ستتزوج وستستقر هنا، حتى عرض الولد زواجه من هذه الفتاة على أهله، رفضوا رفضاً شديداً وطردوها من العمل معهم، وتخلى عنها ولم يذهب معها، وانكسرت في قصة حب تعلقت بها، وأصابها يأس شديد من علاقات الحب، ثم قالت: “من الحماقة أن يتعلق الإنسان برغبات شخص آخر ليست في هدفه”.
وسافرت واستكملت دراستها وكُتبت لها السعادة، وأصبحت ماري كوري عالمة الفيزياء والكيمياء، وحصلت علي جائزة نوبل واحده في الفيزياء وواحده في الكيمياء، وتعد كأول امرأة حصلت على جائزة نوبل، وهي الشخص الوحيد في العالم الذي حصل على جائزتي نوبل في مجالين مختلفين من العلوم ..
“لن يكون لدينا ما نفعله إذا كان كل شئ في هذا العالم إيجابي”
توفي والداها ، وبقيت هي وأختها، واتفقا على أن واحدة منهما تعمل والأخري تسافر للدراسة في الsorbonne وبالفعل سافرت أختها، وعملت هي في أحد البيوت، وأحبت أحد أولاد العائلة التي تعمل في بيتهم، وأحبها هو أيضاً ووعدها بالزواج، فكلما ترسل لها أختها لتدرس معها، ترفض وتقول لها إنها ستتزوج وستستقر هنا، حتى عرض الولد زواجه من هذه الفتاة على أهله، رفضوا رفضاً شديداً وطردوها من العمل معهم، وتخلى عنها ولم يذهب معها، وانكسرت في قصة حب تعلقت بها، وأصابها يأس شديد من علاقات الحب، ثم قالت: “من الحماقة أن يتعلق الإنسان برغبات شخص آخر ليست في هدفه”.
وسافرت واستكملت دراستها وكُتبت لها السعادة، وأصبحت ماري كوري عالمة الفيزياء والكيمياء، وحصلت علي جائزة نوبل واحده في الفيزياء وواحده في الكيمياء، وتعد كأول امرأة حصلت على جائزة نوبل، وهي الشخص الوحيد في العالم الذي حصل على جائزتي نوبل في مجالين مختلفين من العلوم ..
“لن يكون لدينا ما نفعله إذا كان كل شئ في هذا العالم إيجابي”
تحدى لأصحاب العيون الثاقبة
احدثت صورة من الطبيعة حالة من الارتباك بين مستخدمي المواقع الاجتماعية ، بعد أن قام المصور بنشر صور بها طائر “البوم” ولكن لم يتمكن العديد من المتابعين العثور على الطائر الموجود فى الصورة.
وفقا لموقع “مانشستر إيفنينغ نيوز” ، تحدى المصور بول بيش أولئك الذين رأوا صورته في الكشف عن مكان وقوف الطائر.
بما أن لون طائر البوم لا يختلف كثيراً عن لون شجرة الكستنائى ، فقد أصبحت هذه المهمة أكثر صعوبة للحصول على مكان الطائر.
المصور كان لديه صعوبة في تتبع طائر البوم ، عندما كان يتنقل الطائر بين الأشجار لأن ذلك لم يكن من السهل عليه العثور عليه مرة أخرى.
وقال المتابعون إنهم يحتاجون لبضع دقائق لتحديد مكان وجود طائر البوم ، لكن آخرين أقروا بعدم أهليتهم وأكدوا أنهم غير قادرين على اكتشافه .
كم من الوقت استغرق منك رؤية الطائر؟
احدثت صورة من الطبيعة حالة من الارتباك بين مستخدمي المواقع الاجتماعية ، بعد أن قام المصور بنشر صور بها طائر “البوم” ولكن لم يتمكن العديد من المتابعين العثور على الطائر الموجود فى الصورة.
وفقا لموقع “مانشستر إيفنينغ نيوز” ، تحدى المصور بول بيش أولئك الذين رأوا صورته في الكشف عن مكان وقوف الطائر.
بما أن لون طائر البوم لا يختلف كثيراً عن لون شجرة الكستنائى ، فقد أصبحت هذه المهمة أكثر صعوبة للحصول على مكان الطائر.
المصور كان لديه صعوبة في تتبع طائر البوم ، عندما كان يتنقل الطائر بين الأشجار لأن ذلك لم يكن من السهل عليه العثور عليه مرة أخرى.
وقال المتابعون إنهم يحتاجون لبضع دقائق لتحديد مكان وجود طائر البوم ، لكن آخرين أقروا بعدم أهليتهم وأكدوا أنهم غير قادرين على اكتشافه .
كم من الوقت استغرق منك رؤية الطائر؟
احدثت صورة من الطبيعة حالة من الارتباك بين مستخدمي المواقع الاجتماعية ، بعد أن قام المصور بنشر صور بها طائر “البوم” ولكن لم يتمكن العديد من المتابعين العثور على الطائر الموجود فى الصورة.
وفقا لموقع “مانشستر إيفنينغ نيوز” ، تحدى المصور بول بيش أولئك الذين رأوا صورته في الكشف عن مكان وقوف الطائر.
بما أن لون طائر البوم لا يختلف كثيراً عن لون شجرة الكستنائى ، فقد أصبحت هذه المهمة أكثر صعوبة للحصول على مكان الطائر.
المصور كان لديه صعوبة في تتبع طائر البوم ، عندما كان يتنقل الطائر بين الأشجار لأن ذلك لم يكن من السهل عليه العثور عليه مرة أخرى.
وقال المتابعون إنهم يحتاجون لبضع دقائق لتحديد مكان وجود طائر البوم ، لكن آخرين أقروا بعدم أهليتهم وأكدوا أنهم غير قادرين على اكتشافه .
كم من الوقت استغرق منك رؤية الطائر؟
احدثت صورة من الطبيعة حالة من الارتباك بين مستخدمي المواقع الاجتماعية ، بعد أن قام المصور بنشر صور بها طائر “البوم” ولكن لم يتمكن العديد من المتابعين العثور على الطائر الموجود فى الصورة.
وفقا لموقع “مانشستر إيفنينغ نيوز” ، تحدى المصور بول بيش أولئك الذين رأوا صورته في الكشف عن مكان وقوف الطائر.
بما أن لون طائر البوم لا يختلف كثيراً عن لون شجرة الكستنائى ، فقد أصبحت هذه المهمة أكثر صعوبة للحصول على مكان الطائر.
المصور كان لديه صعوبة في تتبع طائر البوم ، عندما كان يتنقل الطائر بين الأشجار لأن ذلك لم يكن من السهل عليه العثور عليه مرة أخرى.
وقال المتابعون إنهم يحتاجون لبضع دقائق لتحديد مكان وجود طائر البوم ، لكن آخرين أقروا بعدم أهليتهم وأكدوا أنهم غير قادرين على اكتشافه .
كم من الوقت استغرق منك رؤية الطائر؟
سر اختلاف مذاق المشروبات الغازية فى العلبة الزجاجية والبلاستيكية
يفضل الكثيرون شرب المشروبات الغازية من العلبة الزجاجية ، عن الشرب لشرب من العبوات البلاستيكية أو المعدنية ، ويرون أن هناك اختلاف واضح في المذاق لصالح الزجاجية.
يعتقد البعض أن القضية “موحية فقط” وأن عبوات الزجاج التقليدية ، خاصة إذا كانت مثلجة ، هي التي تجعل الكثير يلجأ إليها ، ولكن يبدو أن سبب أفضل طعم هو عملي أكثر من الشكل الرسمي.
على الرغم من أن المشروبات لا تتغير ، بغض النظر عن طريقة تعبئتها ، فقد أكد موقع “ماي ريسيبيز” على أن هناك سببان علميان يفسران مذاق المشروبات الغازية بالمقارنة مع الحاويات البلاستيكية والمعدنية.
السبب الأول هو أن الزجاج لا يؤثر أبداً على طعم المشروبات الغازية ، مما يعني أن الطعم الفعلي لا يتم إلا في الحاويات الزجاجية ، هذا ما قاله موقع أخبار التغذية.
وأوضح أن الحاويات البلاستيكية والأوعية المصنوعة من الألومنيوم تحتوي على مواد كيميائية تؤثر على طعم المشروبات وتغير بعض الشيء ولكن لا توجد آثار سلبية على صحة المستهلك.
السبب الثاني هو أن المكونات الغازية في المشروبات تفقد بسرعة أكبر في العلب البلاستيكية أو المعدنية عنها في الزجاج.
يفضل الكثيرون شرب المشروبات الغازية من العلبة الزجاجية ، عن الشرب لشرب من العبوات البلاستيكية أو المعدنية ، ويرون أن هناك اختلاف واضح في المذاق لصالح الزجاجية.
يعتقد البعض أن القضية “موحية فقط” وأن عبوات الزجاج التقليدية ، خاصة إذا كانت مثلجة ، هي التي تجعل الكثير يلجأ إليها ، ولكن يبدو أن سبب أفضل طعم هو عملي أكثر من الشكل الرسمي.
على الرغم من أن المشروبات لا تتغير ، بغض النظر عن طريقة تعبئتها ، فقد أكد موقع “ماي ريسيبيز” على أن هناك سببان علميان يفسران مذاق المشروبات الغازية بالمقارنة مع الحاويات البلاستيكية والمعدنية.
السبب الأول هو أن الزجاج لا يؤثر أبداً على طعم المشروبات الغازية ، مما يعني أن الطعم الفعلي لا يتم إلا في الحاويات الزجاجية ، هذا ما قاله موقع أخبار التغذية.
وأوضح أن الحاويات البلاستيكية والأوعية المصنوعة من الألومنيوم تحتوي على مواد كيميائية تؤثر على طعم المشروبات وتغير بعض الشيء ولكن لا توجد آثار سلبية على صحة المستهلك.
السبب الثاني هو أن المكونات الغازية في المشروبات تفقد بسرعة أكبر في العلب البلاستيكية أو المعدنية عنها في الزجاج.
يفضل الكثيرون شرب المشروبات الغازية من العلبة الزجاجية ، عن الشرب لشرب من العبوات البلاستيكية أو المعدنية ، ويرون أن هناك اختلاف واضح في المذاق لصالح الزجاجية.
يعتقد البعض أن القضية “موحية فقط” وأن عبوات الزجاج التقليدية ، خاصة إذا كانت مثلجة ، هي التي تجعل الكثير يلجأ إليها ، ولكن يبدو أن سبب أفضل طعم هو عملي أكثر من الشكل الرسمي.
على الرغم من أن المشروبات لا تتغير ، بغض النظر عن طريقة تعبئتها ، فقد أكد موقع “ماي ريسيبيز” على أن هناك سببان علميان يفسران مذاق المشروبات الغازية بالمقارنة مع الحاويات البلاستيكية والمعدنية.
السبب الأول هو أن الزجاج لا يؤثر أبداً على طعم المشروبات الغازية ، مما يعني أن الطعم الفعلي لا يتم إلا في الحاويات الزجاجية ، هذا ما قاله موقع أخبار التغذية.
وأوضح أن الحاويات البلاستيكية والأوعية المصنوعة من الألومنيوم تحتوي على مواد كيميائية تؤثر على طعم المشروبات وتغير بعض الشيء ولكن لا توجد آثار سلبية على صحة المستهلك.
السبب الثاني هو أن المكونات الغازية في المشروبات تفقد بسرعة أكبر في العلب البلاستيكية أو المعدنية عنها في الزجاج.
هل دمّر شكل جديد من الطاعون مجتمعات العصر الحجري في أوروبا؟ - اكتشافات علمية
منذ ما يقرب من 5000 عام ، دفنت امرأة في العشرين من عمرها في مقبرة في السويد ، وهي واحدة من أوائل المزارعين الأوروبيين الذين لقوا حتفهم في مستهل حياتها. الآن ، اكتشف الباحثون ما قتلها – يرسينيا بيستيس ، البكتريا التي تسبب الطاعون. العينة هي واحدة من أقدم العينات الموجودة على الإطلاق ، وهي تنتمي إلى فرع لم تكن معروفة من قبل من شجرة التطور Y. pestis. ويقول باحثون في هذا المشروع إن هذه السلالة المكتشفة حديثا من الطاعون قد تسببت في انهيار مستوطنات كبيرة في العصر الحجري في أنحاء أوروبا فيما قد يكون أول وباء في العالم. لكن علماء آخرين يؤكدون أنه ليس هناك أدلة كافية لإثبات هذه الحالة.
يقول كايل هاربر ، مؤرخ في جامعة أوكلاهوما في نورمان ، يدرس كيف يؤثر المرض على المجتمعات البشرية: “الطاعون بدأ يبدو وكأنه في كل مكان”. يقول جينوم الطاعون القديم ، مثل الجينوم في الدراسة الجديدة ، “لدينا تاريخ طويل حقًا مع هذه الجراثيم”.
حتى الآن ، جاءت أقدم سلالة معروفة من الطاعون إلى أوروبا مع ” يامنايا ” ، رعاة من السهوب الأوروبي الآسيوي الذي اجتاح القارة منذ حوالي 4800 سنة. وقد تبع ذلك ، بعد عدة آلاف من السنين ، بسبب السلالة التي أدت إلى كل من الطاعون الجاستيني ، الذي ابتليت به الإمبراطورية الرومانية في القرن السادس الميلادي ، والموت الأسود ، الذي قتل نصف سكان أوروبا في القرن الثالث عشر.
كان اكتشاف السلالة الجديدة مصادفة. قام فريق بقيادة سيمون راسموسن ، عالم الأحياء الحسابي في جامعة كوبنهاغن ، ونيكولاس راسكوفان ، عالم الأحياء في جامعة أيكس-مرسيليا في فرنسا ، بفحص مجموعات بيانات الحمض النووي القديمة المتاحة للجمهور من أجل التسلسل الجيني لمسببات الأمراض البشرية الشائعة. ووجد الباحثون متواليات Y. pestis في أسنان المرأة البالغة من العمر 20 عامًا ، والتي دفنت في قبر Frälsegården في غرب السويد ، وفي أسنان شخص آخر مدفون في القبر نفسه ، كما ورد اليوم في Cell. كان كلاهما مزارعين من ثقافة فاونل بيكر في الدول الاسكندنافية ، ولم يكن لديهما أي أثر لأصول ” يامنايا ” ، مما يعني وجود شكل من أشكال الطاعون في أوروبا قبل وصول مهاجري السهوب. يقول راسموسن: “إن البكتيريا التي تم حفظها في أسنانها تعني أنها كانت تدور في دماءها ومن المرجح أن تقتلها”.تنتمي البكتيريا النيوليتية المكتشفة حديثًا إلى فرع من شجرة عائلة الطاعون منفصلة عن السلالات المتأخرة المعروفة. ويقول راسموسن وراسكوفان إنه انفصل عن سلف مشترك منذ حوالي 5700 عام. ولكن ليس هذا هو السلف المشترك نفسه ، بمعنى أنه لا يكشف أين أو متى نشأ الطاعون ، كما يقول يوهانس كراوز ، عالم الوراثة في معهد ماكس بلانك لعلوم التاريخ البشري في يينا بألمانيا ، والذي درس أيضًا الطاعون القديم. “لست متأكداً من أن لدينا فكرة جيدة عن مدى ذهاب الظلم” ، كما تقول آن ستون ، عالمة جينات الأنثروبولوجيا التي تدرس مسببات الأمراض القديمة في جامعة ولاية أريزونا في تمب.
راسموسن وراسكوفان لديهما فكرة. خلال فترة العصر الحجري الحديث ، كانت المنطقة في أوروبا الشرقية التي تضم اليوم مولدوفا ورومانيا وأجزاء من أوكرانيا موطنًا لـ “مساحات كبيرة” ضخمة من عشرات الآلاف من الأشخاص الذين ينتمون إلى ما يسميه علماء الآثار ثقافة تريبيليا. على الرغم من أن مستوطناتهم لم تكن معقدة بما يكفي للتأهيل كمدن ، إلا أن سكانها ما زالوا يعيشون في أماكن قريبة مع سوء الصرف الصحي ومخازن الحبوب التي كانت ستجذب القوارض ، المضيف البري لمفهوم Y. pestis. يقول راسموسن: “إن هذه المقارنات الضخمة هي المثال المدرسي للمكان الذي يمكن أن يتطور فيه العامل الممرض”.
لكن منذ حوالي 5400 عام ، انهار الكثير من التجمعات الضخمة. توفي سكان أو ابتعدوا ، وأحرقت المباني التي تركوها. راسموسن وراسكوفان يقترحان أن السلالة الجديدة من الطاعون قد تكون هي الجاني. يقول راسموسن: “ربما تكون هذه هي المرة الأولى التي ينهار فيها مجتمع ضخم على أساس الطاعون”. ولأن هذه المستوطنات الضخمة كانت مرتبطة بالمجتمعات الأخرى في جميع أنحاء أوروبا بطرق التجارة ، يمكن للبكتيريا أن تنتشر بسهولة إلى أماكن مثل السويد. يقول راسموسن: “يمكن أن يكون هذا من حيث المبدأ أول وباء”.
ومع ذلك ، فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة بالتأكيد سيكون العثور على أدلة على Y. pestis في انهيار megasettlements أنفسهم. بدون ذلك ، إنها “مضاربة للغاية” ، يقول كراوس. وهذه السلالة المبكرة لا تملك التكيفات الجينية التي جعلت من السهل التقاطها في وقت لاحق ، مثل قدرتها على الانتشار من القوارض إلى البشر من خلال البراغيث. “هل هذا الفرع الخاص من Y. pestis لديه ما يلزم لإحداث وباء؟” يتساءل ستون. من دون معرفة المزيد عن هذه السلالة ، قد تبقى المرأة العجوز البالغة من العمر 20 عامًا المصابة بالمرض لغزاً لوباء من نوع أخر.
منذ ما يقرب من 5000 عام ، دفنت امرأة في العشرين من عمرها في مقبرة في السويد ، وهي واحدة من أوائل المزارعين الأوروبيين الذين لقوا حتفهم في مستهل حياتها. الآن ، اكتشف الباحثون ما قتلها – يرسينيا بيستيس ، البكتريا التي تسبب الطاعون. العينة هي واحدة من أقدم العينات الموجودة على الإطلاق ، وهي تنتمي إلى فرع لم تكن معروفة من قبل من شجرة التطور Y. pestis. ويقول باحثون في هذا المشروع إن هذه السلالة المكتشفة حديثا من الطاعون قد تسببت في انهيار مستوطنات كبيرة في العصر الحجري في أنحاء أوروبا فيما قد يكون أول وباء في العالم. لكن علماء آخرين يؤكدون أنه ليس هناك أدلة كافية لإثبات هذه الحالة.
يقول كايل هاربر ، مؤرخ في جامعة أوكلاهوما في نورمان ، يدرس كيف يؤثر المرض على المجتمعات البشرية: “الطاعون بدأ يبدو وكأنه في كل مكان”. يقول جينوم الطاعون القديم ، مثل الجينوم في الدراسة الجديدة ، “لدينا تاريخ طويل حقًا مع هذه الجراثيم”.
حتى الآن ، جاءت أقدم سلالة معروفة من الطاعون إلى أوروبا مع ” يامنايا ” ، رعاة من السهوب الأوروبي الآسيوي الذي اجتاح القارة منذ حوالي 4800 سنة. وقد تبع ذلك ، بعد عدة آلاف من السنين ، بسبب السلالة التي أدت إلى كل من الطاعون الجاستيني ، الذي ابتليت به الإمبراطورية الرومانية في القرن السادس الميلادي ، والموت الأسود ، الذي قتل نصف سكان أوروبا في القرن الثالث عشر.
كان اكتشاف السلالة الجديدة مصادفة. قام فريق بقيادة سيمون راسموسن ، عالم الأحياء الحسابي في جامعة كوبنهاغن ، ونيكولاس راسكوفان ، عالم الأحياء في جامعة أيكس-مرسيليا في فرنسا ، بفحص مجموعات بيانات الحمض النووي القديمة المتاحة للجمهور من أجل التسلسل الجيني لمسببات الأمراض البشرية الشائعة. ووجد الباحثون متواليات Y. pestis في أسنان المرأة البالغة من العمر 20 عامًا ، والتي دفنت في قبر Frälsegården في غرب السويد ، وفي أسنان شخص آخر مدفون في القبر نفسه ، كما ورد اليوم في Cell. كان كلاهما مزارعين من ثقافة فاونل بيكر في الدول الاسكندنافية ، ولم يكن لديهما أي أثر لأصول ” يامنايا ” ، مما يعني وجود شكل من أشكال الطاعون في أوروبا قبل وصول مهاجري السهوب. يقول راسموسن: “إن البكتيريا التي تم حفظها في أسنانها تعني أنها كانت تدور في دماءها ومن المرجح أن تقتلها”.تنتمي البكتيريا النيوليتية المكتشفة حديثًا إلى فرع من شجرة عائلة الطاعون منفصلة عن السلالات المتأخرة المعروفة. ويقول راسموسن وراسكوفان إنه انفصل عن سلف مشترك منذ حوالي 5700 عام. ولكن ليس هذا هو السلف المشترك نفسه ، بمعنى أنه لا يكشف أين أو متى نشأ الطاعون ، كما يقول يوهانس كراوز ، عالم الوراثة في معهد ماكس بلانك لعلوم التاريخ البشري في يينا بألمانيا ، والذي درس أيضًا الطاعون القديم. “لست متأكداً من أن لدينا فكرة جيدة عن مدى ذهاب الظلم” ، كما تقول آن ستون ، عالمة جينات الأنثروبولوجيا التي تدرس مسببات الأمراض القديمة في جامعة ولاية أريزونا في تمب.
راسموسن وراسكوفان لديهما فكرة. خلال فترة العصر الحجري الحديث ، كانت المنطقة في أوروبا الشرقية التي تضم اليوم مولدوفا ورومانيا وأجزاء من أوكرانيا موطنًا لـ “مساحات كبيرة” ضخمة من عشرات الآلاف من الأشخاص الذين ينتمون إلى ما يسميه علماء الآثار ثقافة تريبيليا. على الرغم من أن مستوطناتهم لم تكن معقدة بما يكفي للتأهيل كمدن ، إلا أن سكانها ما زالوا يعيشون في أماكن قريبة مع سوء الصرف الصحي ومخازن الحبوب التي كانت ستجذب القوارض ، المضيف البري لمفهوم Y. pestis. يقول راسموسن: “إن هذه المقارنات الضخمة هي المثال المدرسي للمكان الذي يمكن أن يتطور فيه العامل الممرض”.
لكن منذ حوالي 5400 عام ، انهار الكثير من التجمعات الضخمة. توفي سكان أو ابتعدوا ، وأحرقت المباني التي تركوها. راسموسن وراسكوفان يقترحان أن السلالة الجديدة من الطاعون قد تكون هي الجاني. يقول راسموسن: “ربما تكون هذه هي المرة الأولى التي ينهار فيها مجتمع ضخم على أساس الطاعون”. ولأن هذه المستوطنات الضخمة كانت مرتبطة بالمجتمعات الأخرى في جميع أنحاء أوروبا بطرق التجارة ، يمكن للبكتيريا أن تنتشر بسهولة إلى أماكن مثل السويد. يقول راسموسن: “يمكن أن يكون هذا من حيث المبدأ أول وباء”.
ومع ذلك ، فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة بالتأكيد سيكون العثور على أدلة على Y. pestis في انهيار megasettlements أنفسهم. بدون ذلك ، إنها “مضاربة للغاية” ، يقول كراوس. وهذه السلالة المبكرة لا تملك التكيفات الجينية التي جعلت من السهل التقاطها في وقت لاحق ، مثل قدرتها على الانتشار من القوارض إلى البشر من خلال البراغيث. “هل هذا الفرع الخاص من Y. pestis لديه ما يلزم لإحداث وباء؟” يتساءل ستون. من دون معرفة المزيد عن هذه السلالة ، قد تبقى المرأة العجوز البالغة من العمر 20 عامًا المصابة بالمرض لغزاً لوباء من نوع أخر.
منذ ما يقرب من 5000 عام ، دفنت امرأة في العشرين من عمرها في مقبرة في السويد ، وهي واحدة من أوائل المزارعين الأوروبيين الذين لقوا حتفهم في مستهل حياتها. الآن ، اكتشف الباحثون ما قتلها – يرسينيا بيستيس ، البكتريا التي تسبب الطاعون. العينة هي واحدة من أقدم العينات الموجودة على الإطلاق ، وهي تنتمي إلى فرع لم تكن معروفة من قبل من شجرة التطور Y. pestis. ويقول باحثون في هذا المشروع إن هذه السلالة المكتشفة حديثا من الطاعون قد تسببت في انهيار مستوطنات كبيرة في العصر الحجري في أنحاء أوروبا فيما قد يكون أول وباء في العالم. لكن علماء آخرين يؤكدون أنه ليس هناك أدلة كافية لإثبات هذه الحالة.
يقول كايل هاربر ، مؤرخ في جامعة أوكلاهوما في نورمان ، يدرس كيف يؤثر المرض على المجتمعات البشرية: “الطاعون بدأ يبدو وكأنه في كل مكان”. يقول جينوم الطاعون القديم ، مثل الجينوم في الدراسة الجديدة ، “لدينا تاريخ طويل حقًا مع هذه الجراثيم”.
حتى الآن ، جاءت أقدم سلالة معروفة من الطاعون إلى أوروبا مع ” يامنايا ” ، رعاة من السهوب الأوروبي الآسيوي الذي اجتاح القارة منذ حوالي 4800 سنة. وقد تبع ذلك ، بعد عدة آلاف من السنين ، بسبب السلالة التي أدت إلى كل من الطاعون الجاستيني ، الذي ابتليت به الإمبراطورية الرومانية في القرن السادس الميلادي ، والموت الأسود ، الذي قتل نصف سكان أوروبا في القرن الثالث عشر.
كان اكتشاف السلالة الجديدة مصادفة. قام فريق بقيادة سيمون راسموسن ، عالم الأحياء الحسابي في جامعة كوبنهاغن ، ونيكولاس راسكوفان ، عالم الأحياء في جامعة أيكس-مرسيليا في فرنسا ، بفحص مجموعات بيانات الحمض النووي القديمة المتاحة للجمهور من أجل التسلسل الجيني لمسببات الأمراض البشرية الشائعة. ووجد الباحثون متواليات Y. pestis في أسنان المرأة البالغة من العمر 20 عامًا ، والتي دفنت في قبر Frälsegården في غرب السويد ، وفي أسنان شخص آخر مدفون في القبر نفسه ، كما ورد اليوم في Cell. كان كلاهما مزارعين من ثقافة فاونل بيكر في الدول الاسكندنافية ، ولم يكن لديهما أي أثر لأصول ” يامنايا ” ، مما يعني وجود شكل من أشكال الطاعون في أوروبا قبل وصول مهاجري السهوب. يقول راسموسن: “إن البكتيريا التي تم حفظها في أسنانها تعني أنها كانت تدور في دماءها ومن المرجح أن تقتلها”.تنتمي البكتيريا النيوليتية المكتشفة حديثًا إلى فرع من شجرة عائلة الطاعون منفصلة عن السلالات المتأخرة المعروفة. ويقول راسموسن وراسكوفان إنه انفصل عن سلف مشترك منذ حوالي 5700 عام. ولكن ليس هذا هو السلف المشترك نفسه ، بمعنى أنه لا يكشف أين أو متى نشأ الطاعون ، كما يقول يوهانس كراوز ، عالم الوراثة في معهد ماكس بلانك لعلوم التاريخ البشري في يينا بألمانيا ، والذي درس أيضًا الطاعون القديم. “لست متأكداً من أن لدينا فكرة جيدة عن مدى ذهاب الظلم” ، كما تقول آن ستون ، عالمة جينات الأنثروبولوجيا التي تدرس مسببات الأمراض القديمة في جامعة ولاية أريزونا في تمب.
راسموسن وراسكوفان لديهما فكرة. خلال فترة العصر الحجري الحديث ، كانت المنطقة في أوروبا الشرقية التي تضم اليوم مولدوفا ورومانيا وأجزاء من أوكرانيا موطنًا لـ “مساحات كبيرة” ضخمة من عشرات الآلاف من الأشخاص الذين ينتمون إلى ما يسميه علماء الآثار ثقافة تريبيليا. على الرغم من أن مستوطناتهم لم تكن معقدة بما يكفي للتأهيل كمدن ، إلا أن سكانها ما زالوا يعيشون في أماكن قريبة مع سوء الصرف الصحي ومخازن الحبوب التي كانت ستجذب القوارض ، المضيف البري لمفهوم Y. pestis. يقول راسموسن: “إن هذه المقارنات الضخمة هي المثال المدرسي للمكان الذي يمكن أن يتطور فيه العامل الممرض”.
لكن منذ حوالي 5400 عام ، انهار الكثير من التجمعات الضخمة. توفي سكان أو ابتعدوا ، وأحرقت المباني التي تركوها. راسموسن وراسكوفان يقترحان أن السلالة الجديدة من الطاعون قد تكون هي الجاني. يقول راسموسن: “ربما تكون هذه هي المرة الأولى التي ينهار فيها مجتمع ضخم على أساس الطاعون”. ولأن هذه المستوطنات الضخمة كانت مرتبطة بالمجتمعات الأخرى في جميع أنحاء أوروبا بطرق التجارة ، يمكن للبكتيريا أن تنتشر بسهولة إلى أماكن مثل السويد. يقول راسموسن: “يمكن أن يكون هذا من حيث المبدأ أول وباء”.
ومع ذلك ، فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة بالتأكيد سيكون العثور على أدلة على Y. pestis في انهيار megasettlements أنفسهم. بدون ذلك ، إنها “مضاربة للغاية” ، يقول كراوس. وهذه السلالة المبكرة لا تملك التكيفات الجينية التي جعلت من السهل التقاطها في وقت لاحق ، مثل قدرتها على الانتشار من القوارض إلى البشر من خلال البراغيث. “هل هذا الفرع الخاص من Y. pestis لديه ما يلزم لإحداث وباء؟” يتساءل ستون. من دون معرفة المزيد عن هذه السلالة ، قد تبقى المرأة العجوز البالغة من العمر 20 عامًا المصابة بالمرض لغزاً لوباء من نوع أخر.
يقول عالِم إنه غير جينات طفلين. ما هو حجم الخطأ الذي ينتج عن ذلك ؟
إذا كان باحث علم الوراثة He Jiankui قد قدم بحسابات دقيقة لتجربته الجديدة ، فهناك فتيات توأمين على قيد الحياة في الصين في الوقت الحالي ، وقام بتغيير وتحرير جيناته.
هذه الأخبار – إذا ثبتت صحتها – هي حدث غير مسبوق لأنواعنا. حدث في كل مرة جريئة وغير مسؤولة وثورية. وفي مرحلة ما في المستقبل ، قد يكون هذا الحدث وسيلة لتفادي الآلام مثل السرطان والأمراض العصبية التنكسية.
وكشف عن ولادة التوائم الناجحة لوكالة الأسوشيتد برس يوم الاثنين ومرة أخرى في مؤتمر يوم الأربعاء. استخدم أداة قوية في تحرير الجينات ، لكنها لا تزال جديدة ، تعرف باسم كريسبر ، لإعادة كتابة جزء من الحمض النووي للفتيات. على وجه التحديد ، قام بتغيير جين لجعل الخلايا أكثر مقاومة لفيروس HIV. على السطح ، هذا هدف يستحق الثناء. لكن العلماء يؤكدون على أن تغيير الحمض النووي البشري لا يزال يمثل تقنية جديدة للغاية ، ومعها قد يكون ذلك غير متوقع وغير دائم المخاطر على جسم الإنسان.
وقال آرثر كابلان استاذ أخلاق الطب الحيوي بكلية الطب بجامعة نيويورك في مقابلة “لديك شخص أخذ قفزة هائلة دون أي حبال أمان أو نقاش.”
“أنت لا تنطلق لتغيير جينات أحفادنا دون أن تثبت أنها آمنة بما فيه الكفاية”.
يجرب العلماء على مستوى العالم بالفعل عملية التلاعب بالجينات ، إلى حد كبير مع الفئران. إنها أبحاث مبتكرة تقدمية بشكل كبير.
وقال دانييل سولماسي خبير أخلاقيات الطب بجامعة جورجتاون في مقابلة “لقد تجاوزت خطاً أعتقد أن جميع العلماء المسئولين وأساتذته قد أسسوا فيما يتعلق بتحرير الجينات و CRISPR”. “هذا لا ينبغي القيام به على الأجنة البشرية التي سيتم وضعها في المدى”.
جوهر المشكلة هو أن التلاعب بالجينات – حتى لو كان الهدف أخلاقيًا – له عواقب غير مقصودة.
ويدعي أنه قام بتغيير جين CCR5 ، والذي يسمح لفيروس HIV بالوصول إلى الخلية. ومن ثم فإن تعطيل جين CCR5 قد يجعل شخصًا ما مقاومًا للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. ولكن ماذا قد يفعل؟
وقال سولماسي: “ليس لدينا أي فكرة عن التغييرات التي سيحدثها هذا الجين للدماغ والكبد والجهاز المناعي ، وأعتقد أن هذا أمر غير مسؤول”.
“كريسبر هو ثوري “
يمكن اعتبار المواد الوراثية ، أو الحمض النووي ، بأنها تتكون من العديد من التكوينات المختلفة لأربعة أحرف (A ، C ، G ، و T) تمثل أربعة جزيئات مختلفة ، تسمى النيوكليوتيدات.
تعمل كريسبر عن طريق تصميم جزء جيني آخر (بروتين يسمى RNA) يتطابق مع حروف ال DNA، ومن ثم يمكن تغييرها وتحريرها ونسخها ولصقها.
وقال ريتشارد غرونوستاجسكي ، وهو عالم كيمياء حيوية ومدير برنامج علم الوراثة والجينوميات والمعلومات الحيوية في جامعة بوفالو ، في مقابلة: “لقد كانت تقنية CRISPR ثورية – كانت قوية”.
وقال جرونوستاجسكي “انها ليست التغييرات التي تريد القيام بها ولكنها تحدث على أي حال.” “سيكون هناك شيء مشابه جدًا موجودًا في موقع [DNA] آخر.”
يرى هذا يحدث في الفئران. في حين أن حذف جين واحد لن يحمل عواقب أخرى غير مقصودة في سلالة واحدة من الفئران ، فإنه يمكن أن يكون له تأثيرات ضارة مختلفة في مجموعات أخرى من الفئران ، كما يشير غرونوستاجسكي.
الآن ، قد تتعرض طفلين في الصين لهذه العواقب. لا يزال من غير المعروف كيف أو ما قد يحدث. بعد كل شيء ، إنها تجربة.
وقال جرونوستاجسكي “هل من العدل استخدام البشر كخنازير جنينية؟ المجتمع العلمي يعتقد أنها ليست الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله.”
وأضاف سولماسي “هذا سابق لأوانه للغاية”.
لكن ما هى نظرة العلماء عن مستقبل تغير الجينات ؟
غير أن الأوساط العلمية لديها آمال كبيرة في تحرير وتغير الجينات في المستقبل – إذا ثبت أنها آمنة.
على سبيل المثال ، هناك جين مشهور ، الجين p53 ، الذي تحور في حوالي 40 في المئة من أنواع السرطان ، قال Gronostajski. يقوم الجين p53 عادة بقمع الخلايا السرطانية. التلاعب في هذا الجين لوقف أعمال السرطان في الفئران. ربما في يوم ما يمكن أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة للبشر.
“ألن يكون ذلك هدفاً يستحق الثناء؟” .
وقال سولماسي: “على المدى الطويل ، قد يرغب المرء في أن يتمكن من تصحيح العيوب الوراثية قبل الولادة”. “سيكون رائعا لو استطعنا القيام بذلك بطريقة أخلاقية وآمنة”.
لكن تحرير الجينات – رغم كونه مكلفا للغاية – يمكن أن يتم بشكل خاص ، دون قيود اتحادية.
وقال كابلان “ربما يمكنك القيام بذلك من خلال المال الخاص والأطباء الخاصين”.
“إنها دعوة للاستيقاظ”
ربما الملياردير يريد الأطفال معدلة وراثيا ،Gronostajski قال “من المحتمل انهم سيجدون شخصا يفعل ذلك.”
كما يقول غرونوستاجسكي يمكن القيام بذلك في عيادة للخصوبة ، حيث توفر العيادات العلاج الطبي وليس البحث. أما في الولايات المتحدة ، فإن “الأبحاث أكثر تنظيماً بشكل كبير في الولايات المتحدة من [العلاج] في الممارسات الطبية” .
كل هذا يضيف إلى المجتمع العلمي العالمي (وربما السياسي) الذي يحتاج إلى النظر إلى تحرير الجينات ليس كممارسة فكرية مستقبلية ، بل حقيقة واقعة ذات نتائج غير مؤكدة.
وقال كابلان “لقد حان الوقت للحصول على بعض الاتفاقيات الدولية”.
“كان من المتوقع أن أحدهم يريد في نهاية المطاف تحرير البشر” ، لاحظ Gronostajski. “إنها دعوة للاستيقاظ”.
يوم الأربعاء ، أعلن أنه قد قدم بحثه إلى مجلة أكاديمية حيث يمكن فحصها من قبل الخبراء ، لكنه لم يكشف عن أي مجلة.
من غير المؤكد ما هو بالضبط موقف الصين على تغير الجينات البشرية. عبر أكثر من 100 عالم صيني بشكل رسمي عن غضبهم تجاه التجربة البشرية ، وأمرت الجامعة بإجراء تحقيق.
وقال كابلان “ليس من الواضح من الذي وقع على هذه التجربة”. “يجب توضيح الموقف الصيني.”
مهما كان مصيره العلمي ، فإن مصير فتاتين قد تمت إعادة كتابتهما بالفعل ، في جيناتهما ، على أية حال.
من المؤكد أن العلماء سوف يراقبون الجينات الجديدة المشفرة التي تستمر في الظهور ، وربما بطرق لا يمكن التنبؤ بها أو ضارة.
وقال جرونوستاجسكي: “لن نعرف نتائج تلك التجربة لمدة 30 عامًا على الأقل”.
إذا كان باحث علم الوراثة He Jiankui قد قدم بحسابات دقيقة لتجربته الجديدة ، فهناك فتيات توأمين على قيد الحياة في الصين في الوقت الحالي ، وقام بتغيير وتحرير جيناته.
هذه الأخبار – إذا ثبتت صحتها – هي حدث غير مسبوق لأنواعنا. حدث في كل مرة جريئة وغير مسؤولة وثورية. وفي مرحلة ما في المستقبل ، قد يكون هذا الحدث وسيلة لتفادي الآلام مثل السرطان والأمراض العصبية التنكسية.
وكشف عن ولادة التوائم الناجحة لوكالة الأسوشيتد برس يوم الاثنين ومرة أخرى في مؤتمر يوم الأربعاء. استخدم أداة قوية في تحرير الجينات ، لكنها لا تزال جديدة ، تعرف باسم كريسبر ، لإعادة كتابة جزء من الحمض النووي للفتيات. على وجه التحديد ، قام بتغيير جين لجعل الخلايا أكثر مقاومة لفيروس HIV. على السطح ، هذا هدف يستحق الثناء. لكن العلماء يؤكدون على أن تغيير الحمض النووي البشري لا يزال يمثل تقنية جديدة للغاية ، ومعها قد يكون ذلك غير متوقع وغير دائم المخاطر على جسم الإنسان.
وقال آرثر كابلان استاذ أخلاق الطب الحيوي بكلية الطب بجامعة نيويورك في مقابلة “لديك شخص أخذ قفزة هائلة دون أي حبال أمان أو نقاش.”
“أنت لا تنطلق لتغيير جينات أحفادنا دون أن تثبت أنها آمنة بما فيه الكفاية”.
يجرب العلماء على مستوى العالم بالفعل عملية التلاعب بالجينات ، إلى حد كبير مع الفئران. إنها أبحاث مبتكرة تقدمية بشكل كبير.
وقال دانييل سولماسي خبير أخلاقيات الطب بجامعة جورجتاون في مقابلة “لقد تجاوزت خطاً أعتقد أن جميع العلماء المسئولين وأساتذته قد أسسوا فيما يتعلق بتحرير الجينات و CRISPR”. “هذا لا ينبغي القيام به على الأجنة البشرية التي سيتم وضعها في المدى”.
جوهر المشكلة هو أن التلاعب بالجينات – حتى لو كان الهدف أخلاقيًا – له عواقب غير مقصودة.
ويدعي أنه قام بتغيير جين CCR5 ، والذي يسمح لفيروس HIV بالوصول إلى الخلية. ومن ثم فإن تعطيل جين CCR5 قد يجعل شخصًا ما مقاومًا للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. ولكن ماذا قد يفعل؟
وقال سولماسي: “ليس لدينا أي فكرة عن التغييرات التي سيحدثها هذا الجين للدماغ والكبد والجهاز المناعي ، وأعتقد أن هذا أمر غير مسؤول”.
“كريسبر هو ثوري “
يمكن اعتبار المواد الوراثية ، أو الحمض النووي ، بأنها تتكون من العديد من التكوينات المختلفة لأربعة أحرف (A ، C ، G ، و T) تمثل أربعة جزيئات مختلفة ، تسمى النيوكليوتيدات.
تعمل كريسبر عن طريق تصميم جزء جيني آخر (بروتين يسمى RNA) يتطابق مع حروف ال DNA، ومن ثم يمكن تغييرها وتحريرها ونسخها ولصقها.
وقال ريتشارد غرونوستاجسكي ، وهو عالم كيمياء حيوية ومدير برنامج علم الوراثة والجينوميات والمعلومات الحيوية في جامعة بوفالو ، في مقابلة: “لقد كانت تقنية CRISPR ثورية – كانت قوية”.
وقال جرونوستاجسكي “انها ليست التغييرات التي تريد القيام بها ولكنها تحدث على أي حال.” “سيكون هناك شيء مشابه جدًا موجودًا في موقع [DNA] آخر.”
يرى هذا يحدث في الفئران. في حين أن حذف جين واحد لن يحمل عواقب أخرى غير مقصودة في سلالة واحدة من الفئران ، فإنه يمكن أن يكون له تأثيرات ضارة مختلفة في مجموعات أخرى من الفئران ، كما يشير غرونوستاجسكي.
الآن ، قد تتعرض طفلين في الصين لهذه العواقب. لا يزال من غير المعروف كيف أو ما قد يحدث. بعد كل شيء ، إنها تجربة.
وقال جرونوستاجسكي “هل من العدل استخدام البشر كخنازير جنينية؟ المجتمع العلمي يعتقد أنها ليست الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله.”
وأضاف سولماسي “هذا سابق لأوانه للغاية”.
لكن ما هى نظرة العلماء عن مستقبل تغير الجينات ؟
غير أن الأوساط العلمية لديها آمال كبيرة في تحرير وتغير الجينات في المستقبل – إذا ثبت أنها آمنة.
على سبيل المثال ، هناك جين مشهور ، الجين p53 ، الذي تحور في حوالي 40 في المئة من أنواع السرطان ، قال Gronostajski. يقوم الجين p53 عادة بقمع الخلايا السرطانية. التلاعب في هذا الجين لوقف أعمال السرطان في الفئران. ربما في يوم ما يمكن أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة للبشر.
“ألن يكون ذلك هدفاً يستحق الثناء؟” .
وقال سولماسي: “على المدى الطويل ، قد يرغب المرء في أن يتمكن من تصحيح العيوب الوراثية قبل الولادة”. “سيكون رائعا لو استطعنا القيام بذلك بطريقة أخلاقية وآمنة”.
لكن تحرير الجينات – رغم كونه مكلفا للغاية – يمكن أن يتم بشكل خاص ، دون قيود اتحادية.
وقال كابلان “ربما يمكنك القيام بذلك من خلال المال الخاص والأطباء الخاصين”.
“إنها دعوة للاستيقاظ”
ربما الملياردير يريد الأطفال معدلة وراثيا ،Gronostajski قال “من المحتمل انهم سيجدون شخصا يفعل ذلك.”
كما يقول غرونوستاجسكي يمكن القيام بذلك في عيادة للخصوبة ، حيث توفر العيادات العلاج الطبي وليس البحث. أما في الولايات المتحدة ، فإن “الأبحاث أكثر تنظيماً بشكل كبير في الولايات المتحدة من [العلاج] في الممارسات الطبية” .
كل هذا يضيف إلى المجتمع العلمي العالمي (وربما السياسي) الذي يحتاج إلى النظر إلى تحرير الجينات ليس كممارسة فكرية مستقبلية ، بل حقيقة واقعة ذات نتائج غير مؤكدة.
وقال كابلان “لقد حان الوقت للحصول على بعض الاتفاقيات الدولية”.
“كان من المتوقع أن أحدهم يريد في نهاية المطاف تحرير البشر” ، لاحظ Gronostajski. “إنها دعوة للاستيقاظ”.
يوم الأربعاء ، أعلن أنه قد قدم بحثه إلى مجلة أكاديمية حيث يمكن فحصها من قبل الخبراء ، لكنه لم يكشف عن أي مجلة.
من غير المؤكد ما هو بالضبط موقف الصين على تغير الجينات البشرية. عبر أكثر من 100 عالم صيني بشكل رسمي عن غضبهم تجاه التجربة البشرية ، وأمرت الجامعة بإجراء تحقيق.
وقال كابلان “ليس من الواضح من الذي وقع على هذه التجربة”. “يجب توضيح الموقف الصيني.”
مهما كان مصيره العلمي ، فإن مصير فتاتين قد تمت إعادة كتابتهما بالفعل ، في جيناتهما ، على أية حال.
من المؤكد أن العلماء سوف يراقبون الجينات الجديدة المشفرة التي تستمر في الظهور ، وربما بطرق لا يمكن التنبؤ بها أو ضارة.
وقال جرونوستاجسكي: “لن نعرف نتائج تلك التجربة لمدة 30 عامًا على الأقل”.
إذا كان باحث علم الوراثة He Jiankui قد قدم بحسابات دقيقة لتجربته الجديدة ، فهناك فتيات توأمين على قيد الحياة في الصين في الوقت الحالي ، وقام بتغيير وتحرير جيناته.
هذه الأخبار – إذا ثبتت صحتها – هي حدث غير مسبوق لأنواعنا. حدث في كل مرة جريئة وغير مسؤولة وثورية. وفي مرحلة ما في المستقبل ، قد يكون هذا الحدث وسيلة لتفادي الآلام مثل السرطان والأمراض العصبية التنكسية.
وكشف عن ولادة التوائم الناجحة لوكالة الأسوشيتد برس يوم الاثنين ومرة أخرى في مؤتمر يوم الأربعاء. استخدم أداة قوية في تحرير الجينات ، لكنها لا تزال جديدة ، تعرف باسم كريسبر ، لإعادة كتابة جزء من الحمض النووي للفتيات. على وجه التحديد ، قام بتغيير جين لجعل الخلايا أكثر مقاومة لفيروس HIV. على السطح ، هذا هدف يستحق الثناء. لكن العلماء يؤكدون على أن تغيير الحمض النووي البشري لا يزال يمثل تقنية جديدة للغاية ، ومعها قد يكون ذلك غير متوقع وغير دائم المخاطر على جسم الإنسان.
وقال آرثر كابلان استاذ أخلاق الطب الحيوي بكلية الطب بجامعة نيويورك في مقابلة “لديك شخص أخذ قفزة هائلة دون أي حبال أمان أو نقاش.”
“أنت لا تنطلق لتغيير جينات أحفادنا دون أن تثبت أنها آمنة بما فيه الكفاية”.
يجرب العلماء على مستوى العالم بالفعل عملية التلاعب بالجينات ، إلى حد كبير مع الفئران. إنها أبحاث مبتكرة تقدمية بشكل كبير.
وقال دانييل سولماسي خبير أخلاقيات الطب بجامعة جورجتاون في مقابلة “لقد تجاوزت خطاً أعتقد أن جميع العلماء المسئولين وأساتذته قد أسسوا فيما يتعلق بتحرير الجينات و CRISPR”. “هذا لا ينبغي القيام به على الأجنة البشرية التي سيتم وضعها في المدى”.
جوهر المشكلة هو أن التلاعب بالجينات – حتى لو كان الهدف أخلاقيًا – له عواقب غير مقصودة.
ويدعي أنه قام بتغيير جين CCR5 ، والذي يسمح لفيروس HIV بالوصول إلى الخلية. ومن ثم فإن تعطيل جين CCR5 قد يجعل شخصًا ما مقاومًا للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. ولكن ماذا قد يفعل؟
وقال سولماسي: “ليس لدينا أي فكرة عن التغييرات التي سيحدثها هذا الجين للدماغ والكبد والجهاز المناعي ، وأعتقد أن هذا أمر غير مسؤول”.
“كريسبر هو ثوري “
يمكن اعتبار المواد الوراثية ، أو الحمض النووي ، بأنها تتكون من العديد من التكوينات المختلفة لأربعة أحرف (A ، C ، G ، و T) تمثل أربعة جزيئات مختلفة ، تسمى النيوكليوتيدات.
تعمل كريسبر عن طريق تصميم جزء جيني آخر (بروتين يسمى RNA) يتطابق مع حروف ال DNA، ومن ثم يمكن تغييرها وتحريرها ونسخها ولصقها.
وقال ريتشارد غرونوستاجسكي ، وهو عالم كيمياء حيوية ومدير برنامج علم الوراثة والجينوميات والمعلومات الحيوية في جامعة بوفالو ، في مقابلة: “لقد كانت تقنية CRISPR ثورية – كانت قوية”.
وقال جرونوستاجسكي “انها ليست التغييرات التي تريد القيام بها ولكنها تحدث على أي حال.” “سيكون هناك شيء مشابه جدًا موجودًا في موقع [DNA] آخر.”
يرى هذا يحدث في الفئران. في حين أن حذف جين واحد لن يحمل عواقب أخرى غير مقصودة في سلالة واحدة من الفئران ، فإنه يمكن أن يكون له تأثيرات ضارة مختلفة في مجموعات أخرى من الفئران ، كما يشير غرونوستاجسكي.
الآن ، قد تتعرض طفلين في الصين لهذه العواقب. لا يزال من غير المعروف كيف أو ما قد يحدث. بعد كل شيء ، إنها تجربة.
وقال جرونوستاجسكي “هل من العدل استخدام البشر كخنازير جنينية؟ المجتمع العلمي يعتقد أنها ليست الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله.”
وأضاف سولماسي “هذا سابق لأوانه للغاية”.
لكن ما هى نظرة العلماء عن مستقبل تغير الجينات ؟
غير أن الأوساط العلمية لديها آمال كبيرة في تحرير وتغير الجينات في المستقبل – إذا ثبت أنها آمنة.
على سبيل المثال ، هناك جين مشهور ، الجين p53 ، الذي تحور في حوالي 40 في المئة من أنواع السرطان ، قال Gronostajski. يقوم الجين p53 عادة بقمع الخلايا السرطانية. التلاعب في هذا الجين لوقف أعمال السرطان في الفئران. ربما في يوم ما يمكن أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة للبشر.
“ألن يكون ذلك هدفاً يستحق الثناء؟” .
وقال سولماسي: “على المدى الطويل ، قد يرغب المرء في أن يتمكن من تصحيح العيوب الوراثية قبل الولادة”. “سيكون رائعا لو استطعنا القيام بذلك بطريقة أخلاقية وآمنة”.
لكن تحرير الجينات – رغم كونه مكلفا للغاية – يمكن أن يتم بشكل خاص ، دون قيود اتحادية.
وقال كابلان “ربما يمكنك القيام بذلك من خلال المال الخاص والأطباء الخاصين”.
“إنها دعوة للاستيقاظ”
ربما الملياردير يريد الأطفال معدلة وراثيا ،Gronostajski قال “من المحتمل انهم سيجدون شخصا يفعل ذلك.”
كما يقول غرونوستاجسكي يمكن القيام بذلك في عيادة للخصوبة ، حيث توفر العيادات العلاج الطبي وليس البحث. أما في الولايات المتحدة ، فإن “الأبحاث أكثر تنظيماً بشكل كبير في الولايات المتحدة من [العلاج] في الممارسات الطبية” .
كل هذا يضيف إلى المجتمع العلمي العالمي (وربما السياسي) الذي يحتاج إلى النظر إلى تحرير الجينات ليس كممارسة فكرية مستقبلية ، بل حقيقة واقعة ذات نتائج غير مؤكدة.
وقال كابلان “لقد حان الوقت للحصول على بعض الاتفاقيات الدولية”.
“كان من المتوقع أن أحدهم يريد في نهاية المطاف تحرير البشر” ، لاحظ Gronostajski. “إنها دعوة للاستيقاظ”.
يوم الأربعاء ، أعلن أنه قد قدم بحثه إلى مجلة أكاديمية حيث يمكن فحصها من قبل الخبراء ، لكنه لم يكشف عن أي مجلة.
من غير المؤكد ما هو بالضبط موقف الصين على تغير الجينات البشرية. عبر أكثر من 100 عالم صيني بشكل رسمي عن غضبهم تجاه التجربة البشرية ، وأمرت الجامعة بإجراء تحقيق.
وقال كابلان “ليس من الواضح من الذي وقع على هذه التجربة”. “يجب توضيح الموقف الصيني.”
مهما كان مصيره العلمي ، فإن مصير فتاتين قد تمت إعادة كتابتهما بالفعل ، في جيناتهما ، على أية حال.
من المؤكد أن العلماء سوف يراقبون الجينات الجديدة المشفرة التي تستمر في الظهور ، وربما بطرق لا يمكن التنبؤ بها أو ضارة.
وقال جرونوستاجسكي: “لن نعرف نتائج تلك التجربة لمدة 30 عامًا على الأقل”.
نوع جديد من الإدمان - ادمان أكل الثلج
تحول الثلج من مجرد أكل لدى بعض الأشخاص إلى حالة جديدة تدخل في إطار الإدمان، وهذه الحالة تصيب الشخص وتجعله يشتهي أكل الثلج وشرب المشروبات المثلجة .
وخضعت هذا النوع الغريب من الإدمان لدراسة العلماء منذ القرن السادس عشر، ولكن ما هي أسباب ظهور مثل هذا النوع من الإدمان؟
أسباب تؤدى إلى أدمان أكل الثلج :
نقص الحديد الحاد يعتبر أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة، حيث يلجأ الشخص المصاب بنقص الحديد لأكل الثلج حتى يُخفف من تورم لسانه ومن حدة الالتهابات التي في فمه، وهذه من أعراض نقص الحديد.
يعد عدم القدرة على تحمل الجلوتين من أسباب الإصابة بنقص الحديد وبالتالي الإصابة بالباجوفاجيا.
من الممكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى حدوث هذه الحالة، ويحدث نقص الكالسيوم لدى كبار السن ولدى الحوامل.
يمكن أن يتسبب النزيف أو فقدان الدم نتيجة الحيض في الباجوفاجيا.
الآثار الجانبية الناتجة عن أكل الثلج :
قد تؤدي الحالات الحادة من الباجوفاجيا إلى حدوث سوء تغذية، حيث أن الشخص يركز على ازدراد كميات كبيرة من الجليد ويفقد الشهية نحو الأطعمة المفيدة.
من الممكن لازدراد الجليد القاسي أن يسبب حدوث شروخ وتشققات في الأسنان، ومن الممكن أن يؤذي اللثة.
يمكن حدوث مشاكل نفسية للمصاب، وينعزل عن المجتمع وتنهار ثقته بنفسه.
قد يختنق الشخص أثناء ازدراد الجليد في بعض الحالات النادرة.
تحول الثلج من مجرد أكل لدى بعض الأشخاص إلى حالة جديدة تدخل في إطار الإدمان، وهذه الحالة تصيب الشخص وتجعله يشتهي أكل الثلج وشرب المشروبات المثلجة .
وخضعت هذا النوع الغريب من الإدمان لدراسة العلماء منذ القرن السادس عشر، ولكن ما هي أسباب ظهور مثل هذا النوع من الإدمان؟
أسباب تؤدى إلى أدمان أكل الثلج :
نقص الحديد الحاد يعتبر أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة، حيث يلجأ الشخص المصاب بنقص الحديد لأكل الثلج حتى يُخفف من تورم لسانه ومن حدة الالتهابات التي في فمه، وهذه من أعراض نقص الحديد.
يعد عدم القدرة على تحمل الجلوتين من أسباب الإصابة بنقص الحديد وبالتالي الإصابة بالباجوفاجيا.
من الممكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى حدوث هذه الحالة، ويحدث نقص الكالسيوم لدى كبار السن ولدى الحوامل.
يمكن أن يتسبب النزيف أو فقدان الدم نتيجة الحيض في الباجوفاجيا.
الآثار الجانبية الناتجة عن أكل الثلج :
قد تؤدي الحالات الحادة من الباجوفاجيا إلى حدوث سوء تغذية، حيث أن الشخص يركز على ازدراد كميات كبيرة من الجليد ويفقد الشهية نحو الأطعمة المفيدة.
من الممكن لازدراد الجليد القاسي أن يسبب حدوث شروخ وتشققات في الأسنان، ومن الممكن أن يؤذي اللثة.
يمكن حدوث مشاكل نفسية للمصاب، وينعزل عن المجتمع وتنهار ثقته بنفسه.
قد يختنق الشخص أثناء ازدراد الجليد في بعض الحالات النادرة.
تحول الثلج من مجرد أكل لدى بعض الأشخاص إلى حالة جديدة تدخل في إطار الإدمان، وهذه الحالة تصيب الشخص وتجعله يشتهي أكل الثلج وشرب المشروبات المثلجة .
وخضعت هذا النوع الغريب من الإدمان لدراسة العلماء منذ القرن السادس عشر، ولكن ما هي أسباب ظهور مثل هذا النوع من الإدمان؟
أسباب تؤدى إلى أدمان أكل الثلج :
نقص الحديد الحاد يعتبر أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة، حيث يلجأ الشخص المصاب بنقص الحديد لأكل الثلج حتى يُخفف من تورم لسانه ومن حدة الالتهابات التي في فمه، وهذه من أعراض نقص الحديد.
يعد عدم القدرة على تحمل الجلوتين من أسباب الإصابة بنقص الحديد وبالتالي الإصابة بالباجوفاجيا.
من الممكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى حدوث هذه الحالة، ويحدث نقص الكالسيوم لدى كبار السن ولدى الحوامل.
يمكن أن يتسبب النزيف أو فقدان الدم نتيجة الحيض في الباجوفاجيا.
الآثار الجانبية الناتجة عن أكل الثلج :
قد تؤدي الحالات الحادة من الباجوفاجيا إلى حدوث سوء تغذية، حيث أن الشخص يركز على ازدراد كميات كبيرة من الجليد ويفقد الشهية نحو الأطعمة المفيدة.
من الممكن لازدراد الجليد القاسي أن يسبب حدوث شروخ وتشققات في الأسنان، ومن الممكن أن يؤذي اللثة.
يمكن حدوث مشاكل نفسية للمصاب، وينعزل عن المجتمع وتنهار ثقته بنفسه.
قد يختنق الشخص أثناء ازدراد الجليد في بعض الحالات النادرة.
"الجوسقي".. شيخ كفيف صفع نابليون وخلده التاريخ
ولد الشيخ
“الجوسقي”
في منطقة “الجوسق” بمحافظة الشرقية، حُرم نعمة البصر، إلتحق بالأزهر الشريف تنفيذا لرغبة عائلته، وتفوق في دراسته على الرغم من كونه كفيفا،لكنه استطاع ان يقهر الظلام.
كان الجوسقي على موعد مع القدر وقت اندلاع ثورة القاهرة الأولى ضد العسكر الفرنسيين في أكتوبر عام 1798، وعندما اشتد وطيس ضرب المدافع لجأ له العامة فحفزهم على الثبات والصمود وخطب فيهم وقال جملته الشهيرة: ” إنكم بشر مثلكم مثلهم، فاخرجوا إليهم فإما أن تبيدوهم أو يبيدوكم”.
لم يقف دور الجوسقي إلى حد الخطابة بل قرر أن يُطوّع العميان وطائفتهم التي يترأسها وجَيّشهم في جيش لمواجهة الغزو الفرنسي، فكان العميان هم حلقة الوصل والجاسوسية لصالح مصر، فكانوا ينقلون أخبار المعسكر الفرنسي لرموز المقاومة الشعبية في مصر حينها، كما ساهم الجوسقي في إجراء كتيبة من العميان لإجراء عمليات اغتيال للجنود الفرنسيين رغم فقدانهم للبصر، من خلال التصدي للسكارى منهم لحظة خروجهم من حانات الخمور ليلًا.
اخرج الجوسقي ما لديه من مال وكان ثريا واشترى السلاح ووزعه على الناس ويذكر المؤرخون: “ان الجوسقي كان يشق القاهرة بحماره ليتفقد المتاريس والحصون ويتفقد احتياج المجاهدين للسلاح ويأمر بارسال السلاح والمؤن الى الاماكن التي تحتاج اليها وينفق في ذلك عن سعة” ؛ وكان الجوسقي هو كلمة السر وراء الكثير من عمليات اغتيال العسكر الفرنساوية.
علم نابليون أن “الجوسقي” هو العقل المدبر لعمليات الاغتيال فقرر إلقاء القبض عليه،حاول نابليون استمالة الشيخ، فقدم له العديد من العروض وكان الشيخ يسمع تلك العروض في إباء وشموخ ويرفضها بسخرية واستهزاء، إلى أن قدم له العرض الأكبر، وهو أن يجعله سلطانا على مصر، زاعما انه لم يجد في البلاد من هو في قوته وكفائته، فأظهر الشيخ قبولا للعرض، ومد نابليون يده إليه متنفسا الصعداء، وكذلك مد الشيخ يده اليمنى مصافحا إياه، فكانت المفاجأة أن رفع يده اليسري، ليصفع نابليون بونابرت صفعة قوية على وجهه لا ينساها، وسجل الأديب علي أحمد باكثير هذا الموقف في مسرحيته “الدودة والثعبان” وقال على لسان الجوسقي:” معذرة يا بونابرت هذه ليست يدي، هذه يد الشعب، فاستشاط نابليون غضبا وأمر بقتل الرجل وإلقاء جثته في النيل، ولم تفلح وساطة المشايخ لبونابرت فتم القاء الجوسقي رحمه الله من فوق القلعة.
————————؛————————-
المصدر : كتاب السابحون في السماء ل عبدالله طنطاوي
منقول
ولد الشيخ
“الجوسقي”
في منطقة “الجوسق” بمحافظة الشرقية، حُرم نعمة البصر، إلتحق بالأزهر الشريف تنفيذا لرغبة عائلته، وتفوق في دراسته على الرغم من كونه كفيفا،لكنه استطاع ان يقهر الظلام.
كان الجوسقي على موعد مع القدر وقت اندلاع ثورة القاهرة الأولى ضد العسكر الفرنسيين في أكتوبر عام 1798، وعندما اشتد وطيس ضرب المدافع لجأ له العامة فحفزهم على الثبات والصمود وخطب فيهم وقال جملته الشهيرة: ” إنكم بشر مثلكم مثلهم، فاخرجوا إليهم فإما أن تبيدوهم أو يبيدوكم”.
لم يقف دور الجوسقي إلى حد الخطابة بل قرر أن يُطوّع العميان وطائفتهم التي يترأسها وجَيّشهم في جيش لمواجهة الغزو الفرنسي، فكان العميان هم حلقة الوصل والجاسوسية لصالح مصر، فكانوا ينقلون أخبار المعسكر الفرنسي لرموز المقاومة الشعبية في مصر حينها، كما ساهم الجوسقي في إجراء كتيبة من العميان لإجراء عمليات اغتيال للجنود الفرنسيين رغم فقدانهم للبصر، من خلال التصدي للسكارى منهم لحظة خروجهم من حانات الخمور ليلًا.
اخرج الجوسقي ما لديه من مال وكان ثريا واشترى السلاح ووزعه على الناس ويذكر المؤرخون: “ان الجوسقي كان يشق القاهرة بحماره ليتفقد المتاريس والحصون ويتفقد احتياج المجاهدين للسلاح ويأمر بارسال السلاح والمؤن الى الاماكن التي تحتاج اليها وينفق في ذلك عن سعة” ؛ وكان الجوسقي هو كلمة السر وراء الكثير من عمليات اغتيال العسكر الفرنساوية.
علم نابليون أن “الجوسقي” هو العقل المدبر لعمليات الاغتيال فقرر إلقاء القبض عليه،حاول نابليون استمالة الشيخ، فقدم له العديد من العروض وكان الشيخ يسمع تلك العروض في إباء وشموخ ويرفضها بسخرية واستهزاء، إلى أن قدم له العرض الأكبر، وهو أن يجعله سلطانا على مصر، زاعما انه لم يجد في البلاد من هو في قوته وكفائته، فأظهر الشيخ قبولا للعرض، ومد نابليون يده إليه متنفسا الصعداء، وكذلك مد الشيخ يده اليمنى مصافحا إياه، فكانت المفاجأة أن رفع يده اليسري، ليصفع نابليون بونابرت صفعة قوية على وجهه لا ينساها، وسجل الأديب علي أحمد باكثير هذا الموقف في مسرحيته “الدودة والثعبان” وقال على لسان الجوسقي:” معذرة يا بونابرت هذه ليست يدي، هذه يد الشعب، فاستشاط نابليون غضبا وأمر بقتل الرجل وإلقاء جثته في النيل، ولم تفلح وساطة المشايخ لبونابرت فتم القاء الجوسقي رحمه الله من فوق القلعة.
————————؛————————-
المصدر : كتاب السابحون في السماء ل عبدالله طنطاوي
منقول
ولد الشيخ
“الجوسقي”
في منطقة “الجوسق” بمحافظة الشرقية، حُرم نعمة البصر، إلتحق بالأزهر الشريف تنفيذا لرغبة عائلته، وتفوق في دراسته على الرغم من كونه كفيفا،لكنه استطاع ان يقهر الظلام.
كان الجوسقي على موعد مع القدر وقت اندلاع ثورة القاهرة الأولى ضد العسكر الفرنسيين في أكتوبر عام 1798، وعندما اشتد وطيس ضرب المدافع لجأ له العامة فحفزهم على الثبات والصمود وخطب فيهم وقال جملته الشهيرة: ” إنكم بشر مثلكم مثلهم، فاخرجوا إليهم فإما أن تبيدوهم أو يبيدوكم”.
لم يقف دور الجوسقي إلى حد الخطابة بل قرر أن يُطوّع العميان وطائفتهم التي يترأسها وجَيّشهم في جيش لمواجهة الغزو الفرنسي، فكان العميان هم حلقة الوصل والجاسوسية لصالح مصر، فكانوا ينقلون أخبار المعسكر الفرنسي لرموز المقاومة الشعبية في مصر حينها، كما ساهم الجوسقي في إجراء كتيبة من العميان لإجراء عمليات اغتيال للجنود الفرنسيين رغم فقدانهم للبصر، من خلال التصدي للسكارى منهم لحظة خروجهم من حانات الخمور ليلًا.
اخرج الجوسقي ما لديه من مال وكان ثريا واشترى السلاح ووزعه على الناس ويذكر المؤرخون: “ان الجوسقي كان يشق القاهرة بحماره ليتفقد المتاريس والحصون ويتفقد احتياج المجاهدين للسلاح ويأمر بارسال السلاح والمؤن الى الاماكن التي تحتاج اليها وينفق في ذلك عن سعة” ؛ وكان الجوسقي هو كلمة السر وراء الكثير من عمليات اغتيال العسكر الفرنساوية.
علم نابليون أن “الجوسقي” هو العقل المدبر لعمليات الاغتيال فقرر إلقاء القبض عليه،حاول نابليون استمالة الشيخ، فقدم له العديد من العروض وكان الشيخ يسمع تلك العروض في إباء وشموخ ويرفضها بسخرية واستهزاء، إلى أن قدم له العرض الأكبر، وهو أن يجعله سلطانا على مصر، زاعما انه لم يجد في البلاد من هو في قوته وكفائته، فأظهر الشيخ قبولا للعرض، ومد نابليون يده إليه متنفسا الصعداء، وكذلك مد الشيخ يده اليمنى مصافحا إياه، فكانت المفاجأة أن رفع يده اليسري، ليصفع نابليون بونابرت صفعة قوية على وجهه لا ينساها، وسجل الأديب علي أحمد باكثير هذا الموقف في مسرحيته “الدودة والثعبان” وقال على لسان الجوسقي:” معذرة يا بونابرت هذه ليست يدي، هذه يد الشعب، فاستشاط نابليون غضبا وأمر بقتل الرجل وإلقاء جثته في النيل، ولم تفلح وساطة المشايخ لبونابرت فتم القاء الجوسقي رحمه الله من فوق القلعة.
————————؛————————-
المصدر : كتاب السابحون في السماء ل عبدالله طنطاوي
منقول
طِب الطاقة وطِب الذبذبات بين الحقيقة والدجل والشعوذة - شارك برايك
كل واحد مننا جواه طاقة روحية , لما يكون عنده إرادة تطلع
تفتكر طِب الطاقة والذبذبات 📡 موجود فعلا ؟! ولا شوية كلام بياكلوا بيه عقلنا .
العلم بيعتمد على المبدأ الميتافيزيقى , بإننا عندنا قوة داخلية غير مادية .
– والعلم ده موجود فى الصين تحت إسم ( التشى- CHI ) , وفى الهند بإسم ( برانا – Prana ) , وفى اليابان ( KI – كى ) , كثير من الأمريكان المدافعين عن العلم يسموه بال ( الطاقة – الطاقة الخفية )
– يتم تحديد الطاقة بداخلك عن طريق عدة أشياء زى :-
( العلاج بالكريستال – اللمس – الوخز بالإبر- العلاج بالهالة – علاج تشيونغ وهو أشهرهم – العلاج بالألوان – العلاج بالرائحة العطور – العلاج بالشوكة الرنانة ………..)
بص الموضوع عليه إختلافات كتير فإحنا قررنا نوضح الرأيين وعليك إنت إنك تختار .
(( الرأى المؤيد لعلم الطاقة والذبذبات ))
- مؤسس طِب الذبذبات د( البرت ابرامز – albert abrams ) وأطلق على نظريتة فى الشفاء ( راديونكس ) وقال إنه ممكن إكتشاف طاقات متميزة أو اهتزازات من الأنسجة السليمة والمريضة فى جميع الكائنات الحية , واخترع جهاز يقال إنه بإمكانة قياس الطاقة أو الإشعاع ⚡ .
- غياب الدليل العلمى لا ينفى ثبات وجود طاقة خفية .
- على الرغم من عدم إيصال شئ مادى من الشمس الا إنها تمدنا بالطاقة ☀
- عالمنا يتألف من 4 عناصر طبيعية ( الماء والهواء والأرض والنار ) وعند فهم هذة العناصر جيدا يتم التوصل لعلاج لكل مشاكلك .
- العلاج بالأصوات والموجات مهم جداا , وتطور العلم كشف عن أطوال للموجات وأصوات لا نسمعها نظرا لطول الموجات فنحن لا نستطيع سماع بعض الأصوات نظرا لترددها العالى .
- حتى إن بعض المؤيدين يقولون إن هذا العلاج وهمى ولكنة بيساعد على إعطاء المريض الأمل ومقاومة المرض وتحسين حالتة النفسية , وهى الأساس فى علاج الأمراض البدنية .
(( الرأى المعارض لعلم الطاقة والذبذبات ))
- البائعين لهذة الأجهزة المزيفة إعتمدوا على سذاجة وقلة وعى الناس , وحاجتهم الشديدة لشفاء أبنائهم وأقاربهم , وبيعتمدا على العلاج بالوهم .
- لا يوجد أجهزة قادرة على إكتشاف القوة أو الطاقة الداخلية ولم تثبت علميا وإلا فكانت مستخدمة فى المستشفيات حاليا .
- لايوجد دليل علمى على ثبات وجود طاقة خفية أصلا .
- الشمس ☀ لا علاقة لها بالطاقة الخفية , لإن أشعة الشمس بتأثر على التفاعلات الكميائية داخل الجسم , محدثة للطاقة .
- كانت لنا خبرة فى عصور إنتشار الشعوذة والدجل , يعنى لو سألك الأب أو الأم أو الكبار فى عائلتك , فى حالة مرض أحد من الأسرة فى التسعينات , كان الطبيب المعالج هو ( الحلاق 👴 – أو ما يسمونة بحلاق الصحة ) , ويعتقدون أن الشعوذة والدجل فى عصرنا هذا متمثلة فى (( طِب الطاقة وطب الذبذبات )) .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تفتكر طب الطاقة والذبذبات حقيقة أم شعوذة وخرافات ؟!
منقووول للمناقشة
كل واحد مننا جواه طاقة روحية , لما يكون عنده إرادة تطلع
تفتكر طِب الطاقة والذبذبات 📡 موجود فعلا ؟! ولا شوية كلام بياكلوا بيه عقلنا .
العلم بيعتمد على المبدأ الميتافيزيقى , بإننا عندنا قوة داخلية غير مادية .
– والعلم ده موجود فى الصين تحت إسم ( التشى- CHI ) , وفى الهند بإسم ( برانا – Prana ) , وفى اليابان ( KI – كى ) , كثير من الأمريكان المدافعين عن العلم يسموه بال ( الطاقة – الطاقة الخفية )
– يتم تحديد الطاقة بداخلك عن طريق عدة أشياء زى :-
( العلاج بالكريستال – اللمس – الوخز بالإبر- العلاج بالهالة – علاج تشيونغ وهو أشهرهم – العلاج بالألوان – العلاج بالرائحة العطور – العلاج بالشوكة الرنانة ………..)
بص الموضوع عليه إختلافات كتير فإحنا قررنا نوضح الرأيين وعليك إنت إنك تختار .
(( الرأى المؤيد لعلم الطاقة والذبذبات ))
- مؤسس طِب الذبذبات د( البرت ابرامز – albert abrams ) وأطلق على نظريتة فى الشفاء ( راديونكس ) وقال إنه ممكن إكتشاف طاقات متميزة أو اهتزازات من الأنسجة السليمة والمريضة فى جميع الكائنات الحية , واخترع جهاز يقال إنه بإمكانة قياس الطاقة أو الإشعاع ⚡ .
- غياب الدليل العلمى لا ينفى ثبات وجود طاقة خفية .
- على الرغم من عدم إيصال شئ مادى من الشمس الا إنها تمدنا بالطاقة ☀
- عالمنا يتألف من 4 عناصر طبيعية ( الماء والهواء والأرض والنار ) وعند فهم هذة العناصر جيدا يتم التوصل لعلاج لكل مشاكلك .
- العلاج بالأصوات والموجات مهم جداا , وتطور العلم كشف عن أطوال للموجات وأصوات لا نسمعها نظرا لطول الموجات فنحن لا نستطيع سماع بعض الأصوات نظرا لترددها العالى .
- حتى إن بعض المؤيدين يقولون إن هذا العلاج وهمى ولكنة بيساعد على إعطاء المريض الأمل ومقاومة المرض وتحسين حالتة النفسية , وهى الأساس فى علاج الأمراض البدنية .
(( الرأى المعارض لعلم الطاقة والذبذبات ))
- البائعين لهذة الأجهزة المزيفة إعتمدوا على سذاجة وقلة وعى الناس , وحاجتهم الشديدة لشفاء أبنائهم وأقاربهم , وبيعتمدا على العلاج بالوهم .
- لا يوجد أجهزة قادرة على إكتشاف القوة أو الطاقة الداخلية ولم تثبت علميا وإلا فكانت مستخدمة فى المستشفيات حاليا .
- لايوجد دليل علمى على ثبات وجود طاقة خفية أصلا .
- الشمس ☀ لا علاقة لها بالطاقة الخفية , لإن أشعة الشمس بتأثر على التفاعلات الكميائية داخل الجسم , محدثة للطاقة .
- كانت لنا خبرة فى عصور إنتشار الشعوذة والدجل , يعنى لو سألك الأب أو الأم أو الكبار فى عائلتك , فى حالة مرض أحد من الأسرة فى التسعينات , كان الطبيب المعالج هو ( الحلاق 👴 – أو ما يسمونة بحلاق الصحة ) , ويعتقدون أن الشعوذة والدجل فى عصرنا هذا متمثلة فى (( طِب الطاقة وطب الذبذبات )) .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تفتكر طب الطاقة والذبذبات حقيقة أم شعوذة وخرافات ؟!
منقووول للمناقشة
كل واحد مننا جواه طاقة روحية , لما يكون عنده إرادة تطلع
تفتكر طِب الطاقة والذبذبات 📡 موجود فعلا ؟! ولا شوية كلام بياكلوا بيه عقلنا .
العلم بيعتمد على المبدأ الميتافيزيقى , بإننا عندنا قوة داخلية غير مادية .
– والعلم ده موجود فى الصين تحت إسم ( التشى- CHI ) , وفى الهند بإسم ( برانا – Prana ) , وفى اليابان ( KI – كى ) , كثير من الأمريكان المدافعين عن العلم يسموه بال ( الطاقة – الطاقة الخفية )
– يتم تحديد الطاقة بداخلك عن طريق عدة أشياء زى :-
( العلاج بالكريستال – اللمس – الوخز بالإبر- العلاج بالهالة – علاج تشيونغ وهو أشهرهم – العلاج بالألوان – العلاج بالرائحة العطور – العلاج بالشوكة الرنانة ………..)
بص الموضوع عليه إختلافات كتير فإحنا قررنا نوضح الرأيين وعليك إنت إنك تختار .
(( الرأى المؤيد لعلم الطاقة والذبذبات ))
- مؤسس طِب الذبذبات د( البرت ابرامز – albert abrams ) وأطلق على نظريتة فى الشفاء ( راديونكس ) وقال إنه ممكن إكتشاف طاقات متميزة أو اهتزازات من الأنسجة السليمة والمريضة فى جميع الكائنات الحية , واخترع جهاز يقال إنه بإمكانة قياس الطاقة أو الإشعاع ⚡ .
- غياب الدليل العلمى لا ينفى ثبات وجود طاقة خفية .
- على الرغم من عدم إيصال شئ مادى من الشمس الا إنها تمدنا بالطاقة ☀
- عالمنا يتألف من 4 عناصر طبيعية ( الماء والهواء والأرض والنار ) وعند فهم هذة العناصر جيدا يتم التوصل لعلاج لكل مشاكلك .
- العلاج بالأصوات والموجات مهم جداا , وتطور العلم كشف عن أطوال للموجات وأصوات لا نسمعها نظرا لطول الموجات فنحن لا نستطيع سماع بعض الأصوات نظرا لترددها العالى .
- حتى إن بعض المؤيدين يقولون إن هذا العلاج وهمى ولكنة بيساعد على إعطاء المريض الأمل ومقاومة المرض وتحسين حالتة النفسية , وهى الأساس فى علاج الأمراض البدنية .
(( الرأى المعارض لعلم الطاقة والذبذبات ))
- البائعين لهذة الأجهزة المزيفة إعتمدوا على سذاجة وقلة وعى الناس , وحاجتهم الشديدة لشفاء أبنائهم وأقاربهم , وبيعتمدا على العلاج بالوهم .
- لا يوجد أجهزة قادرة على إكتشاف القوة أو الطاقة الداخلية ولم تثبت علميا وإلا فكانت مستخدمة فى المستشفيات حاليا .
- لايوجد دليل علمى على ثبات وجود طاقة خفية أصلا .
- الشمس ☀ لا علاقة لها بالطاقة الخفية , لإن أشعة الشمس بتأثر على التفاعلات الكميائية داخل الجسم , محدثة للطاقة .
- كانت لنا خبرة فى عصور إنتشار الشعوذة والدجل , يعنى لو سألك الأب أو الأم أو الكبار فى عائلتك , فى حالة مرض أحد من الأسرة فى التسعينات , كان الطبيب المعالج هو ( الحلاق 👴 – أو ما يسمونة بحلاق الصحة ) , ويعتقدون أن الشعوذة والدجل فى عصرنا هذا متمثلة فى (( طِب الطاقة وطب الذبذبات )) .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تفتكر طب الطاقة والذبذبات حقيقة أم شعوذة وخرافات ؟!
منقووول للمناقشة
10 حقائق مذهلة عن أسماك القرش - هل تعلم
القرش من أسماك البحار معظمها مفترسة وبعضها غیر مفترسة، تتعدد أشكالها وأنواعها وتعيش في غالبية بحار ومحيطات العالم. تعد جمیع القروش من الأسماك ولکنها تختلف عن بعضها البعض في شکل الجسم، الحجم، العادات، السلوك والغذاء. تم اکتشاف أكثر من 450 نوعا من أسماك القرش، بعضها یختلف کثیراً عن الشکل التقلیدي الذي نعرفه عن القرش حيث يعتقد الكثيرون أن القرش الابيض هو النوع الوحيد لأسماك القرش الذي اعتدنا أن نراه في الافلام كوحش مفترس غير أن هناك العديد من أنواعها ذات الأشكال الغريبة والعجيبة فبعضها مرقط كالفهود،والآخر مرقط كالنمور …فتعالوا لنتعرف على 10 حقائق مذهلة جدا عن هذه الكائنات الشهيرة،،
1- الحقيقة الأولى عن أسمالك القرش :
يمتلك القرش عادة من 45 : 50 سنا وهذه الأسنان تكون فى الصف الأمامى فقط ولكن يمتلك أيضا 7 أسنان فى صفوف خلفية تكون بمثابة بدائل اذا حدث شىء للأسنان الأمامية ويحدث هذا التبديل مرة كل 8 أو 10 أيام وأحيانا كل عدة شهور، و يفقد القرش خلال دورة حياته كاملة حوالى 30000 سنا.
2 – الحقيقة الثانية عن أسمالك القرش :
عندما تتكون الأسنان لدى جنين سمك القرش فانه يبدأ بالتهام أشقائه الذين لم يولدوا بعد داخل الرحم حتى يتبقى قرش واحد فقط وتسمى هذه العملية أكل اللحوم داخل الرحم intrauterine cannibalism
3- الحقيقة الثالثة عن أسمالك القرش :
يعتبر القرش الأبيض من أضخم الكائنات البحرية في العالم .فقد يستمر في النمو إلى أن يصل طوله إلى 12 متراً .
4- الحقيقة الرابعة عن أسمالك القرش :
دائما ماامتلكت القروش تاريخ سىء حيث زعم المؤرخ الاغريقى هيرودت أن أسماك القرش دمرت أسطول فارسى فى القرن الخامس قبل الميلاد
5 – الحقيقة الخامسة عن أسمالك القرش :
يوجد نوع من أسماك القرش يسمى القرش العفريت the goblin shark هذا القرش يعيش على طول الجرف القارى الخارجى على أعماق بعيدة جدا وهى اماكن صعبة الاستكشاف للبشر ، لهذا القرش نتوء علوى ويعتقد انه يعمل كـرادار للتعرف على فريسته نظراً للظلمة الشديدة في هذا العمق المخيف.
6 – الحقيقة السادسة عن أسمالك القرش :
الخوف الشديد من أسماك القرش يسمى جاليوفوبيا “galeophopia” . وهي مشتقة من الكلمة اليونانية جاليوس “galeos” التى تطلق على نوع معين من القروش.
7- الحقيقة السابعة عن أسمالك القرش :
تعتبر القروش من أقدم الحيوانات الفقارية على وجه الأرض، ويعود تاريخ وجودها فى البحار إلى أكثر من 400 مليون سنة أى سبقت الديناصورت فى الوجود على سطح كوكبنا.
8 – الحقيقة الثامنة عن أسمالك القرش :
تحمل القروش داخل أنوفها جيوبا صغيرة تسمى قارورة لورينزينى مليئة بمادة هلامية وهى تساعد القروش فى التقاط أضعف التيارات الكهربية والإحساس بها فأى حركة تصدر من الفريسة تولد تيارا كهربيا ضعيفا تستطيع القروش التقاطه والشعور به حتى لو اختبأت الفريسة تحت الرمال وان ظلت ساكنة يستطيع القرش تحديد مكانها عن طريق نبضات قلبها !!! .
9 – الحقيقة التاسعة عن أسمالك القرش :
تغرق بعض أنواع سمك القرش – ومن ضمنها القرش الأبيض – إذا توقفت عن الحركة . فهى في حاجة للحركة لضخ الماء إلى خياشيمها وأفواهها.
10-الحقيقة العاشرة عن أسمالك القرش :
قد تعتقد أن أسماك القرش مفترسة جدا وأنها كائنات بحرية ارهابية تقتل البشر ولكن يوجد فقط 20 نوع من 450 نوعا من أسماك القرش الذين وجدوا يهاجموا البشر، كما تتسبب القروش فى وفاة 5 – 15 إنسان سنويا بينما يقتل الإنسان بواسطة الصيد 100 مليون سمكة قرش سنويا! .
القرش من أسماك البحار معظمها مفترسة وبعضها غیر مفترسة، تتعدد أشكالها وأنواعها وتعيش في غالبية بحار ومحيطات العالم. تعد جمیع القروش من الأسماك ولکنها تختلف عن بعضها البعض في شکل الجسم، الحجم، العادات، السلوك والغذاء. تم اکتشاف أكثر من 450 نوعا من أسماك القرش، بعضها یختلف کثیراً عن الشکل التقلیدي الذي نعرفه عن القرش حيث يعتقد الكثيرون أن القرش الابيض هو النوع الوحيد لأسماك القرش الذي اعتدنا أن نراه في الافلام كوحش مفترس غير أن هناك العديد من أنواعها ذات الأشكال الغريبة والعجيبة فبعضها مرقط كالفهود،والآخر مرقط كالنمور …فتعالوا لنتعرف على 10 حقائق مذهلة جدا عن هذه الكائنات الشهيرة،،
1- الحقيقة الأولى عن أسمالك القرش :
يمتلك القرش عادة من 45 : 50 سنا وهذه الأسنان تكون فى الصف الأمامى فقط ولكن يمتلك أيضا 7 أسنان فى صفوف خلفية تكون بمثابة بدائل اذا حدث شىء للأسنان الأمامية ويحدث هذا التبديل مرة كل 8 أو 10 أيام وأحيانا كل عدة شهور، و يفقد القرش خلال دورة حياته كاملة حوالى 30000 سنا.
2 – الحقيقة الثانية عن أسمالك القرش :
عندما تتكون الأسنان لدى جنين سمك القرش فانه يبدأ بالتهام أشقائه الذين لم يولدوا بعد داخل الرحم حتى يتبقى قرش واحد فقط وتسمى هذه العملية أكل اللحوم داخل الرحم intrauterine cannibalism
3- الحقيقة الثالثة عن أسمالك القرش :
يعتبر القرش الأبيض من أضخم الكائنات البحرية في العالم .فقد يستمر في النمو إلى أن يصل طوله إلى 12 متراً .
4- الحقيقة الرابعة عن أسمالك القرش :
دائما ماامتلكت القروش تاريخ سىء حيث زعم المؤرخ الاغريقى هيرودت أن أسماك القرش دمرت أسطول فارسى فى القرن الخامس قبل الميلاد
5 – الحقيقة الخامسة عن أسمالك القرش :
يوجد نوع من أسماك القرش يسمى القرش العفريت the goblin shark هذا القرش يعيش على طول الجرف القارى الخارجى على أعماق بعيدة جدا وهى اماكن صعبة الاستكشاف للبشر ، لهذا القرش نتوء علوى ويعتقد انه يعمل كـرادار للتعرف على فريسته نظراً للظلمة الشديدة في هذا العمق المخيف.
6 – الحقيقة السادسة عن أسمالك القرش :
الخوف الشديد من أسماك القرش يسمى جاليوفوبيا “galeophopia” . وهي مشتقة من الكلمة اليونانية جاليوس “galeos” التى تطلق على نوع معين من القروش.
7- الحقيقة السابعة عن أسمالك القرش :
تعتبر القروش من أقدم الحيوانات الفقارية على وجه الأرض، ويعود تاريخ وجودها فى البحار إلى أكثر من 400 مليون سنة أى سبقت الديناصورت فى الوجود على سطح كوكبنا.
8 – الحقيقة الثامنة عن أسمالك القرش :
تحمل القروش داخل أنوفها جيوبا صغيرة تسمى قارورة لورينزينى مليئة بمادة هلامية وهى تساعد القروش فى التقاط أضعف التيارات الكهربية والإحساس بها فأى حركة تصدر من الفريسة تولد تيارا كهربيا ضعيفا تستطيع القروش التقاطه والشعور به حتى لو اختبأت الفريسة تحت الرمال وان ظلت ساكنة يستطيع القرش تحديد مكانها عن طريق نبضات قلبها !!! .
9 – الحقيقة التاسعة عن أسمالك القرش :
تغرق بعض أنواع سمك القرش – ومن ضمنها القرش الأبيض – إذا توقفت عن الحركة . فهى في حاجة للحركة لضخ الماء إلى خياشيمها وأفواهها.
10-الحقيقة العاشرة عن أسمالك القرش :
قد تعتقد أن أسماك القرش مفترسة جدا وأنها كائنات بحرية ارهابية تقتل البشر ولكن يوجد فقط 20 نوع من 450 نوعا من أسماك القرش الذين وجدوا يهاجموا البشر، كما تتسبب القروش فى وفاة 5 – 15 إنسان سنويا بينما يقتل الإنسان بواسطة الصيد 100 مليون سمكة قرش سنويا! .
القرش من أسماك البحار معظمها مفترسة وبعضها غیر مفترسة، تتعدد أشكالها وأنواعها وتعيش في غالبية بحار ومحيطات العالم. تعد جمیع القروش من الأسماك ولکنها تختلف عن بعضها البعض في شکل الجسم، الحجم، العادات، السلوك والغذاء. تم اکتشاف أكثر من 450 نوعا من أسماك القرش، بعضها یختلف کثیراً عن الشکل التقلیدي الذي نعرفه عن القرش حيث يعتقد الكثيرون أن القرش الابيض هو النوع الوحيد لأسماك القرش الذي اعتدنا أن نراه في الافلام كوحش مفترس غير أن هناك العديد من أنواعها ذات الأشكال الغريبة والعجيبة فبعضها مرقط كالفهود،والآخر مرقط كالنمور …فتعالوا لنتعرف على 10 حقائق مذهلة جدا عن هذه الكائنات الشهيرة،،
1- الحقيقة الأولى عن أسمالك القرش :
يمتلك القرش عادة من 45 : 50 سنا وهذه الأسنان تكون فى الصف الأمامى فقط ولكن يمتلك أيضا 7 أسنان فى صفوف خلفية تكون بمثابة بدائل اذا حدث شىء للأسنان الأمامية ويحدث هذا التبديل مرة كل 8 أو 10 أيام وأحيانا كل عدة شهور، و يفقد القرش خلال دورة حياته كاملة حوالى 30000 سنا.
2 – الحقيقة الثانية عن أسمالك القرش :
عندما تتكون الأسنان لدى جنين سمك القرش فانه يبدأ بالتهام أشقائه الذين لم يولدوا بعد داخل الرحم حتى يتبقى قرش واحد فقط وتسمى هذه العملية أكل اللحوم داخل الرحم intrauterine cannibalism
3- الحقيقة الثالثة عن أسمالك القرش :
يعتبر القرش الأبيض من أضخم الكائنات البحرية في العالم .فقد يستمر في النمو إلى أن يصل طوله إلى 12 متراً .
4- الحقيقة الرابعة عن أسمالك القرش :
دائما ماامتلكت القروش تاريخ سىء حيث زعم المؤرخ الاغريقى هيرودت أن أسماك القرش دمرت أسطول فارسى فى القرن الخامس قبل الميلاد
5 – الحقيقة الخامسة عن أسمالك القرش :
يوجد نوع من أسماك القرش يسمى القرش العفريت the goblin shark هذا القرش يعيش على طول الجرف القارى الخارجى على أعماق بعيدة جدا وهى اماكن صعبة الاستكشاف للبشر ، لهذا القرش نتوء علوى ويعتقد انه يعمل كـرادار للتعرف على فريسته نظراً للظلمة الشديدة في هذا العمق المخيف.
6 – الحقيقة السادسة عن أسمالك القرش :
الخوف الشديد من أسماك القرش يسمى جاليوفوبيا “galeophopia” . وهي مشتقة من الكلمة اليونانية جاليوس “galeos” التى تطلق على نوع معين من القروش.
7- الحقيقة السابعة عن أسمالك القرش :
تعتبر القروش من أقدم الحيوانات الفقارية على وجه الأرض، ويعود تاريخ وجودها فى البحار إلى أكثر من 400 مليون سنة أى سبقت الديناصورت فى الوجود على سطح كوكبنا.
8 – الحقيقة الثامنة عن أسمالك القرش :
تحمل القروش داخل أنوفها جيوبا صغيرة تسمى قارورة لورينزينى مليئة بمادة هلامية وهى تساعد القروش فى التقاط أضعف التيارات الكهربية والإحساس بها فأى حركة تصدر من الفريسة تولد تيارا كهربيا ضعيفا تستطيع القروش التقاطه والشعور به حتى لو اختبأت الفريسة تحت الرمال وان ظلت ساكنة يستطيع القرش تحديد مكانها عن طريق نبضات قلبها !!! .
9 – الحقيقة التاسعة عن أسمالك القرش :
تغرق بعض أنواع سمك القرش – ومن ضمنها القرش الأبيض – إذا توقفت عن الحركة . فهى في حاجة للحركة لضخ الماء إلى خياشيمها وأفواهها.
10-الحقيقة العاشرة عن أسمالك القرش :
قد تعتقد أن أسماك القرش مفترسة جدا وأنها كائنات بحرية ارهابية تقتل البشر ولكن يوجد فقط 20 نوع من 450 نوعا من أسماك القرش الذين وجدوا يهاجموا البشر، كما تتسبب القروش فى وفاة 5 – 15 إنسان سنويا بينما يقتل الإنسان بواسطة الصيد 100 مليون سمكة قرش سنويا! .
الألماني “Werner Freund” يعيش بين قطيع من الذئاب
الألماني “Werner Freund”، البالغ من العمر 79 عاماً، يعيش بين قطيع من الذئاب.
تعتبر الذئاب “ويرنر” واحداً منها، وتتقبله كجزء من القطيع، حيث يتنازعون معه على اللحم النيء، ويشاطرونه القيلولة، ويصدرون سمفونية العويل سوياً.
الألماني “Werner Freund” يعيش بين قطيع من الذئاب
الألماني “Werner Freund” يعيش بين قطيع من الذئاب
الألماني “Werner Freund” يعيش بين قطيع من الذئاب
الألماني “Werner Freund”، البالغ من العمر 79 عاماً، يعيش بين قطيع من الذئاب.
تعتبر الذئاب “ويرنر” واحداً منها، وتتقبله كجزء من القطيع، حيث يتنازعون معه على اللحم النيء، ويشاطرونه القيلولة، ويصدرون سمفونية العويل سوياً.
الألماني “Werner Freund” يعيش بين قطيع من الذئاب
الألماني “Werner Freund” يعيش بين قطيع من الذئاب
الألماني “Werner Freund” يعيش بين قطيع من الذئاب
الألماني “Werner Freund”، البالغ من العمر 79 عاماً، يعيش بين قطيع من الذئاب.
تعتبر الذئاب “ويرنر” واحداً منها، وتتقبله كجزء من القطيع، حيث يتنازعون معه على اللحم النيء، ويشاطرونه القيلولة، ويصدرون سمفونية العويل سوياً.
الألماني “Werner Freund” يعيش بين قطيع من الذئاب
الألماني “Werner Freund” يعيش بين قطيع من الذئاب
الألماني “Werner Freund” يعيش بين قطيع من الذئاب
صورة تضم أهم علماء القرن العشرين Solvay Conference 1927
الصورة التى تضم أهم علماء القرن العشرين .
الصور تضم ألبرت آينشتين وماري كوري وماكس بلانك و إدروين شرودنجر و نيلز بور و فيرنر هايزنبرج ولوي دي براولي وهندريك لورتنز وبول ديراك ..
الصورة مشهورة باسم Solvay Conference 1927 وطبعا كانت أبيض واسود.
Solvay Conference 1927
الصورة التى تضم أهم علماء القرن العشرين .
الصور تضم ألبرت آينشتين وماري كوري وماكس بلانك و إدروين شرودنجر و نيلز بور و فيرنر هايزنبرج ولوي دي براولي وهندريك لورتنز وبول ديراك ..
الصورة مشهورة باسم Solvay Conference 1927 وطبعا كانت أبيض واسود.
Solvay Conference 1927
الصورة التى تضم أهم علماء القرن العشرين .
الصور تضم ألبرت آينشتين وماري كوري وماكس بلانك و إدروين شرودنجر و نيلز بور و فيرنر هايزنبرج ولوي دي براولي وهندريك لورتنز وبول ديراك ..
الصورة مشهورة باسم Solvay Conference 1927 وطبعا كانت أبيض واسود.
Solvay Conference 1927
تعرف على قصة تمثال الحرية " تمثال الفلاحة مصرية "
أن تمثال الحرية في الأصل كان مصمم لأن يكون تمثال لفلاحة مصرية !!
حدث أن وقع الفرنسي فريدريك أوجوست بارثولدي في غرام الشرق بعد زيارة كان قد قام بها للأقصر عام ١٨٥٥م ، و كان اكثر ما جذب انتباهه تلك التماثيل الضخمة لقدماء المصريين الشامخة في كل مكان حوله. و من هنا جاءته فكرة تمثال “مصر” او “التقدم” كما كان يرغب في تسميته.
كان يرغب في صنع تمثال لفلاحة مصرية تحمل شعلة و هي رمز النور و هو كناية عما كانت تقدمه مصر في تلك الفترة لآسيا على ان ينظر التمثال صوب الشرق . بالفعل قام بعمل نموذج مصغر للتمثال.
و في عام ١٨٦٨ عاد فريدريك الى مصر و معه نموذج التمثال لعرضه على الخديوي اسماعيل على ان يتم تنفيذ التمثال في مصر ليوضع عند مدخل القناة التي تم افتتاحها في ١٦ نوفمبر من نفس العام ليكون رمز للنور و التقدم . رغم إعجاب الخديوي اسماعيل بالفكرة الا انه اعتذر عن تنفيذها لما تحملته مصر في تلك الفترة من تكاليف باهظة عقب حفر القناة و حفل الافتتاح.
بعدما اصاب فريدريك اليأس من تحقيق حلمه ، ابحر بنموذج تمثاله الى نيويورك لتنفيذ مشروعه هناك و تم استبدال الفلاحة المصرية بسيدة الحرية . و من يومها و التمثال موجود عند مدخل ميناء نيوريوك يرحب بالزائرين القادمين اليه من كل مكان و ملوحاً بشعله الحرية.
أن تمثال الحرية في الأصل كان مصمم لأن يكون تمثال لفلاحة مصرية !!
حدث أن وقع الفرنسي فريدريك أوجوست بارثولدي في غرام الشرق بعد زيارة كان قد قام بها للأقصر عام ١٨٥٥م ، و كان اكثر ما جذب انتباهه تلك التماثيل الضخمة لقدماء المصريين الشامخة في كل مكان حوله. و من هنا جاءته فكرة تمثال “مصر” او “التقدم” كما كان يرغب في تسميته.
كان يرغب في صنع تمثال لفلاحة مصرية تحمل شعلة و هي رمز النور و هو كناية عما كانت تقدمه مصر في تلك الفترة لآسيا على ان ينظر التمثال صوب الشرق . بالفعل قام بعمل نموذج مصغر للتمثال.
و في عام ١٨٦٨ عاد فريدريك الى مصر و معه نموذج التمثال لعرضه على الخديوي اسماعيل على ان يتم تنفيذ التمثال في مصر ليوضع عند مدخل القناة التي تم افتتاحها في ١٦ نوفمبر من نفس العام ليكون رمز للنور و التقدم . رغم إعجاب الخديوي اسماعيل بالفكرة الا انه اعتذر عن تنفيذها لما تحملته مصر في تلك الفترة من تكاليف باهظة عقب حفر القناة و حفل الافتتاح.
بعدما اصاب فريدريك اليأس من تحقيق حلمه ، ابحر بنموذج تمثاله الى نيويورك لتنفيذ مشروعه هناك و تم استبدال الفلاحة المصرية بسيدة الحرية . و من يومها و التمثال موجود عند مدخل ميناء نيوريوك يرحب بالزائرين القادمين اليه من كل مكان و ملوحاً بشعله الحرية.
أن تمثال الحرية في الأصل كان مصمم لأن يكون تمثال لفلاحة مصرية !!
حدث أن وقع الفرنسي فريدريك أوجوست بارثولدي في غرام الشرق بعد زيارة كان قد قام بها للأقصر عام ١٨٥٥م ، و كان اكثر ما جذب انتباهه تلك التماثيل الضخمة لقدماء المصريين الشامخة في كل مكان حوله. و من هنا جاءته فكرة تمثال “مصر” او “التقدم” كما كان يرغب في تسميته.
كان يرغب في صنع تمثال لفلاحة مصرية تحمل شعلة و هي رمز النور و هو كناية عما كانت تقدمه مصر في تلك الفترة لآسيا على ان ينظر التمثال صوب الشرق . بالفعل قام بعمل نموذج مصغر للتمثال.
و في عام ١٨٦٨ عاد فريدريك الى مصر و معه نموذج التمثال لعرضه على الخديوي اسماعيل على ان يتم تنفيذ التمثال في مصر ليوضع عند مدخل القناة التي تم افتتاحها في ١٦ نوفمبر من نفس العام ليكون رمز للنور و التقدم . رغم إعجاب الخديوي اسماعيل بالفكرة الا انه اعتذر عن تنفيذها لما تحملته مصر في تلك الفترة من تكاليف باهظة عقب حفر القناة و حفل الافتتاح.
بعدما اصاب فريدريك اليأس من تحقيق حلمه ، ابحر بنموذج تمثاله الى نيويورك لتنفيذ مشروعه هناك و تم استبدال الفلاحة المصرية بسيدة الحرية . و من يومها و التمثال موجود عند مدخل ميناء نيوريوك يرحب بالزائرين القادمين اليه من كل مكان و ملوحاً بشعله الحرية.
النصائح الخمسة لتصبح المهندس الأفضل فى مجالك
تعرف على النصائح الخمسة لتصبح المهندس الأفضل فى مجالك
- إعرف نفسك. يجب عليك أن تكون على معرفة بنقاط قوتك، وضعفك، وفرصك، وتهديداتك إعرف ما هو شغفك وما هي أهدافك. قيم وضعك الحالي واعمل على تحقيق أهدافك. إجعل شغفك وأهدافك واضحة كضوء الشمس في كل شيء تفعله.
- أعطِ إهتماماً كبيرا للمفكرين المبدعين , تمرن على التحسين الذاتي المستمر من خلال القراءة وسماع البودكاست ومشاهدة مقاطع TED talks وغيرها من المقاطع الهادفة.
- جد زميل أو شريك مبدع , إبحث عن شخص مبدع يدعمك ويساعدك على النهوض عند التعثر. ويزيد من ثقتك في إتخاذ مسارات إبداعية.
- حدد التجارب ذات المخاطرة القليلة التي يمكنك أن تجربها. جربها تحت مبدأ أنه لو فشلت سيكون فشلاً محدوداً ، بدلاً من مبدأ أن تفشل لكي تبقى آمناً.
- فكر كيف يمكنك أن تحصل على الكثير بمصادر قليلة (Think LEAN). إتخذ هذه الخطوات وكررها عندما تحاول أن تبني شيئاً جديداً:
- إبني
- قيم
- تعلم
- كرر
تعرف على النصائح الخمسة لتصبح المهندس الأفضل فى مجالك
- إعرف نفسك. يجب عليك أن تكون على معرفة بنقاط قوتك، وضعفك، وفرصك، وتهديداتك إعرف ما هو شغفك وما هي أهدافك. قيم وضعك الحالي واعمل على تحقيق أهدافك. إجعل شغفك وأهدافك واضحة كضوء الشمس في كل شيء تفعله.
- أعطِ إهتماماً كبيرا للمفكرين المبدعين , تمرن على التحسين الذاتي المستمر من خلال القراءة وسماع البودكاست ومشاهدة مقاطع TED talks وغيرها من المقاطع الهادفة.
- جد زميل أو شريك مبدع , إبحث عن شخص مبدع يدعمك ويساعدك على النهوض عند التعثر. ويزيد من ثقتك في إتخاذ مسارات إبداعية.
- حدد التجارب ذات المخاطرة القليلة التي يمكنك أن تجربها. جربها تحت مبدأ أنه لو فشلت سيكون فشلاً محدوداً ، بدلاً من مبدأ أن تفشل لكي تبقى آمناً.
- فكر كيف يمكنك أن تحصل على الكثير بمصادر قليلة (Think LEAN). إتخذ هذه الخطوات وكررها عندما تحاول أن تبني شيئاً جديداً:
- إبني
- قيم
- تعلم
- كرر
تعرف على النصائح الخمسة لتصبح المهندس الأفضل فى مجالك
- إعرف نفسك. يجب عليك أن تكون على معرفة بنقاط قوتك، وضعفك، وفرصك، وتهديداتك إعرف ما هو شغفك وما هي أهدافك. قيم وضعك الحالي واعمل على تحقيق أهدافك. إجعل شغفك وأهدافك واضحة كضوء الشمس في كل شيء تفعله.
- أعطِ إهتماماً كبيرا للمفكرين المبدعين , تمرن على التحسين الذاتي المستمر من خلال القراءة وسماع البودكاست ومشاهدة مقاطع TED talks وغيرها من المقاطع الهادفة.
- جد زميل أو شريك مبدع , إبحث عن شخص مبدع يدعمك ويساعدك على النهوض عند التعثر. ويزيد من ثقتك في إتخاذ مسارات إبداعية.
- حدد التجارب ذات المخاطرة القليلة التي يمكنك أن تجربها. جربها تحت مبدأ أنه لو فشلت سيكون فشلاً محدوداً ، بدلاً من مبدأ أن تفشل لكي تبقى آمناً.
- فكر كيف يمكنك أن تحصل على الكثير بمصادر قليلة (Think LEAN). إتخذ هذه الخطوات وكررها عندما تحاول أن تبني شيئاً جديداً:
- إبني
- قيم
- تعلم
- كرر
من هى عنبرة سلام الخالدي التي يحتفي بها "جوجل"؟
محرك البحث الشهير جوجل يحتفل بذكرى ميلاد الكاتبة والمترجمة والروائية اللبنانية، عنبرة سلام الخالدي والتي يصادف اليوم السبت، الذكرى الــ121 لميلاد أول من ترجم العمل الشهير "الإلياذة" إلى اللغة العربية.
ويعد هذا العمل ملحمة شعرية كتبها الشاعر "فرجيل" في نهاية القرن الأول قبل الميلاد (29-19ق.م) باللغة اللاتينية، وهي تصف الحياة الأسطورية لـ"إينياس" الطروادي والذي سافر إلى أراضي إيطاليا وأصبح أبًا لكل الرومان، ونظمت أبيات الملحمة على أسس التفعيل السداسي، وتتألف الإلياذة من 12 مجلدًا، نصفها الأول يتوسع في وصف رحلة إينياس من طروادة إلى إيطاليا، والنصف الثاني يصور الحروب الطروادية ضد اللاتينيين وانتصاراتهم الباهرة.
وكانت الكاتبة اللبنانية لها أثر كبير في التعبير عن المرأة العربية في عصرها حيث شاركت في تأسيس جمعية النهضة النسائية، وختمت القرآن الكريم في العاشرة من عمرها، وصُدر لها في السبعينيات كتابًا بعنوان "جولة في الذكريات بين لبنان وفلسطين" وكانت أول مُذكرات عن المرأة الفلسطينية، ثم ترجمت الإلياذة وهي أيضًا ملحمة شعرية حيث كتب لها عميد الأدب العربي طه حسين المقدمة ثم ترجمت الأوديسة والإلياذة.
وولدت عنبرة سلام الخالدي في بيروت 4 أغسطس عام 1897، وشاركت في خدمة الملاجئ والمصانع التي أقامتها الدولة العثمانية لرعاية الفقراء، وأسست عام 1914 مع رفيقاتها جمعية "يقظة الفتاة العربية" وهي أول جمعية للفتيات المسلمات في العالم العربي، حيث كانت تقوم بالأعمال الخيرية بجانب إنشاء مدارس جديدة وإقامة حفلات شعرية وندوات ثقافية بالإضافة إلى ترؤسها للنادي الاجتماعي للفتيات المسلمات، وفي سنة 1925 سافرت إلى إنجلترا ودرست اللغة الإنجليزية والآداب.
أما في عام 1929 تزوجت من السيد أحمد سامح الخالدي مدير الكلية العربية وسافرت معه إلى القدس، وفي عام 1948 هاجرت مع زوجها من القدس إلى لبنان، وقد ظلت تساند زوجها في نشاطاته التربوية والثقافية حتى توفي عام 1951.
وكانت أول سيدة تلقي حديثًا نسائيًا من إذاعة القدس؛ حيث كتبت بحثًا عن سكينة بنت الحسين حفيدة علي بن أبي طالب وفاطمة الزهراء التي تعتبرها رائدة الوعي النسائي والأدب الرفيع، ودرست عنبرة في الجامعة الأمريكية في بيروت وتوفيت في عام 1986، وظهر جوجل بصورتها احتفاءًا بذكرى ميلاد واحدة من 5 نساء غّيرن العالم.
محرك البحث الشهير جوجل يحتفل بذكرى ميلاد الكاتبة والمترجمة والروائية اللبنانية، عنبرة سلام الخالدي والتي يصادف اليوم السبت، الذكرى الــ121 لميلاد أول من ترجم العمل الشهير "الإلياذة" إلى اللغة العربية.
ويعد هذا العمل ملحمة شعرية كتبها الشاعر "فرجيل" في نهاية القرن الأول قبل الميلاد (29-19ق.م) باللغة اللاتينية، وهي تصف الحياة الأسطورية لـ"إينياس" الطروادي والذي سافر إلى أراضي إيطاليا وأصبح أبًا لكل الرومان، ونظمت أبيات الملحمة على أسس التفعيل السداسي، وتتألف الإلياذة من 12 مجلدًا، نصفها الأول يتوسع في وصف رحلة إينياس من طروادة إلى إيطاليا، والنصف الثاني يصور الحروب الطروادية ضد اللاتينيين وانتصاراتهم الباهرة.
وكانت الكاتبة اللبنانية لها أثر كبير في التعبير عن المرأة العربية في عصرها حيث شاركت في تأسيس جمعية النهضة النسائية، وختمت القرآن الكريم في العاشرة من عمرها، وصُدر لها في السبعينيات كتابًا بعنوان "جولة في الذكريات بين لبنان وفلسطين" وكانت أول مُذكرات عن المرأة الفلسطينية، ثم ترجمت الإلياذة وهي أيضًا ملحمة شعرية حيث كتب لها عميد الأدب العربي طه حسين المقدمة ثم ترجمت الأوديسة والإلياذة.
وولدت عنبرة سلام الخالدي في بيروت 4 أغسطس عام 1897، وشاركت في خدمة الملاجئ والمصانع التي أقامتها الدولة العثمانية لرعاية الفقراء، وأسست عام 1914 مع رفيقاتها جمعية "يقظة الفتاة العربية" وهي أول جمعية للفتيات المسلمات في العالم العربي، حيث كانت تقوم بالأعمال الخيرية بجانب إنشاء مدارس جديدة وإقامة حفلات شعرية وندوات ثقافية بالإضافة إلى ترؤسها للنادي الاجتماعي للفتيات المسلمات، وفي سنة 1925 سافرت إلى إنجلترا ودرست اللغة الإنجليزية والآداب.
أما في عام 1929 تزوجت من السيد أحمد سامح الخالدي مدير الكلية العربية وسافرت معه إلى القدس، وفي عام 1948 هاجرت مع زوجها من القدس إلى لبنان، وقد ظلت تساند زوجها في نشاطاته التربوية والثقافية حتى توفي عام 1951.
وكانت أول سيدة تلقي حديثًا نسائيًا من إذاعة القدس؛ حيث كتبت بحثًا عن سكينة بنت الحسين حفيدة علي بن أبي طالب وفاطمة الزهراء التي تعتبرها رائدة الوعي النسائي والأدب الرفيع، ودرست عنبرة في الجامعة الأمريكية في بيروت وتوفيت في عام 1986، وظهر جوجل بصورتها احتفاءًا بذكرى ميلاد واحدة من 5 نساء غّيرن العالم.
الأشخاص المصابون بالاكتئاب أكثر إنتاجية في العمل إذا كان بإمكانهم التحدث إلى رؤسائهم
قادة الانتباه: إن إنشاء بيئة عمل تدعم الصحة النفسية أكثر أهمية مما قد تعتقد. ليس عليك أن تتساهل مع الامتيازات المركزة على الرفاهية . إن مجرد وجودك للاستماع يحدث فرقًا كبيرًا - وليس فقط لسعادة عمالك ، ولكن أيضًا لإنتاجيتهم.
توصل بحث جديد من كلية لندن للاقتصاد إلى أن الأشخاص الذين يشعرون أنهم قادرون على التحدث صراحة عن اكتئابهم مع مديريهم أكثر إنتاجية في العمل. إن العمال الذين يعانون من الاكتئاب ممن لديهم مدراء لا يتحدثون عن الصحة العقلية أو يقدمون الدعم يميلون إلى أخذ المزيد من أيام العمل - 4.1 أيام إضافية في المتوسط. حلل باحثو LSE تأثير ثقافة مكان العمل من خلال إجراء مقابلات مع حوالي 1000 مدير وموظف من 15 دولة مختلفة.
ووجدوا أن الناس في المكسيك كانوا على الأغلب يقولون إن مديرهم عرض عليهم المساعدة في اكتئابهم ، ونتيجة لذلك ، أخذوا أيامًا أقل مرضًا تتعلق بالصحة العقلية.
16 ٪ فقط من العمال في اليابان قالوا الشيء نفسه.
وقالت الدكتورة سارة إيفانز-لاكو ، مؤلفة التقرير ، "إن بحثنا يظهر أنه حيثما يخلق أصحاب العمل ثقافة تجنب حول التحدث عن الاكتئاب ، ينتهي الأمر بهم إلى تجنب العمل ، وحتى عندما يعودون إلى العمل ، فإنهم لا يكونون مثمرون .'
قادة الانتباه: إن إنشاء بيئة عمل تدعم الصحة النفسية أكثر أهمية مما قد تعتقد. ليس عليك أن تتساهل مع الامتيازات المركزة على الرفاهية . إن مجرد وجودك للاستماع يحدث فرقًا كبيرًا - وليس فقط لسعادة عمالك ، ولكن أيضًا لإنتاجيتهم.
توصل بحث جديد من كلية لندن للاقتصاد إلى أن الأشخاص الذين يشعرون أنهم قادرون على التحدث صراحة عن اكتئابهم مع مديريهم أكثر إنتاجية في العمل. إن العمال الذين يعانون من الاكتئاب ممن لديهم مدراء لا يتحدثون عن الصحة العقلية أو يقدمون الدعم يميلون إلى أخذ المزيد من أيام العمل - 4.1 أيام إضافية في المتوسط. حلل باحثو LSE تأثير ثقافة مكان العمل من خلال إجراء مقابلات مع حوالي 1000 مدير وموظف من 15 دولة مختلفة.
ووجدوا أن الناس في المكسيك كانوا على الأغلب يقولون إن مديرهم عرض عليهم المساعدة في اكتئابهم ، ونتيجة لذلك ، أخذوا أيامًا أقل مرضًا تتعلق بالصحة العقلية.
16 ٪ فقط من العمال في اليابان قالوا الشيء نفسه.
وقالت الدكتورة سارة إيفانز-لاكو ، مؤلفة التقرير ، "إن بحثنا يظهر أنه حيثما يخلق أصحاب العمل ثقافة تجنب حول التحدث عن الاكتئاب ، ينتهي الأمر بهم إلى تجنب العمل ، وحتى عندما يعودون إلى العمل ، فإنهم لا يكونون مثمرون .'
قادة الانتباه: إن إنشاء بيئة عمل تدعم الصحة النفسية أكثر أهمية مما قد تعتقد. ليس عليك أن تتساهل مع الامتيازات المركزة على الرفاهية . إن مجرد وجودك للاستماع يحدث فرقًا كبيرًا - وليس فقط لسعادة عمالك ، ولكن أيضًا لإنتاجيتهم.
توصل بحث جديد من كلية لندن للاقتصاد إلى أن الأشخاص الذين يشعرون أنهم قادرون على التحدث صراحة عن اكتئابهم مع مديريهم أكثر إنتاجية في العمل. إن العمال الذين يعانون من الاكتئاب ممن لديهم مدراء لا يتحدثون عن الصحة العقلية أو يقدمون الدعم يميلون إلى أخذ المزيد من أيام العمل - 4.1 أيام إضافية في المتوسط. حلل باحثو LSE تأثير ثقافة مكان العمل من خلال إجراء مقابلات مع حوالي 1000 مدير وموظف من 15 دولة مختلفة.
ووجدوا أن الناس في المكسيك كانوا على الأغلب يقولون إن مديرهم عرض عليهم المساعدة في اكتئابهم ، ونتيجة لذلك ، أخذوا أيامًا أقل مرضًا تتعلق بالصحة العقلية.
16 ٪ فقط من العمال في اليابان قالوا الشيء نفسه.
وقالت الدكتورة سارة إيفانز-لاكو ، مؤلفة التقرير ، "إن بحثنا يظهر أنه حيثما يخلق أصحاب العمل ثقافة تجنب حول التحدث عن الاكتئاب ، ينتهي الأمر بهم إلى تجنب العمل ، وحتى عندما يعودون إلى العمل ، فإنهم لا يكونون مثمرون .'
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)