فوائد القهوة للتخسيس
القهوة
ربما كنت تعرف أن القهوة يمكن أن تساعد في الحد من شهيتك.
ولكن هل تعلم أيضا أنه يمكن زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك؟
القهوة تحتوي على حمض الكلوروجينيك المضادة للأكسدة (CGA)، يمكن أن تزيد في الواقع استخدام الجسم من الدهون للحصول على الطاقة.
وقد أظهرت الأبحاث ان من فوائد القهوة للتخسيس أن تبطئ الافراج عن الجلوكوز وخفض مقاومة الانسولين لمنع زيادة الوزن بعد تناول وجبة الطعام.