تطبيقات تساعدك على فقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية بالطريقة الصحيحة
وفقًا لصحيفة “Mirror” البريطانية ، فإن متجرى “App Store” و “Google Play Store” يحتويان على كمية هائلة من التطبيقات المفيدة ، خاصة في مجال الصحة.
وأوضحت أن المستخدمين يمكنهم استكشاف بعض التطبيقات الصحية لمساعدتهم على إنقاص الوزن بطريقة علمية وحديثة.
تطبيقات تساعدك على فقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية
Sworkit
يوفر التطبيق أشرطة الفيديو لممارسة التمارين الرياضية ، والتي يمكن القيام به في المنزل ، ما بين 5 و 15 دقيقة.
لزيارة الموقع الرسمى للتطبيق “ أضغط هنا “
لتحميل التطبيق من متجر جوجل بلاى ” أضغط هنا “
One You Couch to 5K
هذا البرنامج مخصص للأشخاص الذين لم يتدربوا على الإطلاق ويكتشفوا هذا العالم لأول مرة ، ويقدمون لهم النصائح والتمارين بأسعار معقولة.
حمل التطبيق من متجر جوجل بلاى ” أضغط هنا “
Sweatcoin
يقوم التطبيق بتحويل خطواتك إلى عملة تسمى Sweet Queens ، والتي يمكن استخدامها لشراء العديد من المنتجات والخدمات من متاجر متعددة. انتشرت الفكرة على نطاق واسع في المملكة المتحدة والولايات المتحدة.
لزيارة الموقع الرسمى للتطبيق ” أضغط هنا “
حمل التطبيق من متجر جوجل بلاى ” أضغط هنا “
Nike+ Training Club
تطبيق ” تمارين وخطط لتعزيز اللياقة ” يحتوي التطبيق على أكثر من 160 تمرين رياضي ، بما في ذلك اليوغا والقدرة على التحمل. يمكن القيام بها في أقل من 20 دقيقة.
لزيارة الموقع الرسمى للتطبيق ” أضغط هنا “
لتحميل التطبيق من متجر جوجل بلاى ” أضغط هنا “
MyFitnessPal
يحتوي على قاعدة بيانات لأكثر من 6 ملايين طعام. يضمن لك تناول وجبات صحية واتباع النظام الغذائي الخاص بك دون السعرات الحرارية المفرطة أو غير الضرورية.
لزيارة الموقع الرسمى للتطبيق ” أضغط هنا “
لتحميل التطبيق من متجر جوجل بلاى ” أضغط هنا “
Zombies, Run
هذا التطبيق يتميز بتصميم “الزومبى” ، حيث يقوم بتتبعك ، لتشجيعك لتشغيل التطبيق والاستفادة منه.
Daily Burn
يحتوى على أكثر من 1000 فيديو لمختلف الرياضات ، بما في ذلك تمارين القوة والرقص وتمارين القلب واليوغا.
لزيارة الموقع الرسمى للتطبيق ” أضغط هنا “
لتحميل التطبيق من متجر جوجل بلاى ” أضغط هنا “
Strava
واحد من أكثر التطبيقات شعبية ، وتناسب فقط الأشخاص الذين اعتادوا على ممارسة التمارين الرياضية ، لا ينصح للمبتدئين.
Aaptiv
يقدم التطبيق أكثر من 2500 تدريب ، بجانب الاستماع إلى الموسيقى ، التي تحفزك على إكمال التدريب الخاص بك.
Beli via WhatsApp ×
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)