كيف تقول "لا" دون أن تشعر بالذنب؟ تعلم فن الرفض
في كثير من الأحيان نضطر إلى الموافقة على أمور لا نحب القيام بها وعلى حساب أمور أكثر أهمية بالنسبة لنا وهذا فقط لأننا نعتقد بأنه بعدم موافقتنا نجرح مشاعر الآخرين.
إتبع هذه الخطوات والنصائح لكي تعرف كيف تقول لا بالطريقة الصحيحة
تابع الفيديو التالى :