الأسئلة الشائعة حول فيروس كورونا: هل القناع المنزلي فعال؟ وما هي أفضل طريقة لارتداءه؟
 |
| الأسئلة الشائعة حول فيروس كورونا: هل القناع المنزلي فعال؟ وما هي أفضل طريقة لارتداءه؟ |
منذ بداية جائحة الفيروس التاجي العالمي “covid-19” ، أبلغت بعض مراكز مكافحة الأمراض والوقاية بعدم ارتداء الأقنعة ما لم يكونوا مرضى . تم تقديم أسباب عديدة منها :
- أنها لا توفر حماية كبيرة من الجراثيم.
- أن النماذج الأكثر فعالية تحتاج إلى صناعة خاصة.
- أن الأشخاص العاديين لا يرتدونها بشكل صحيح
- أرتداء الأقنعة تعطى الناس إحساسًا زائفًا من الأمن ويجعلهم يتراخون بشأن غسل اليدين والتباعد الاجتماعي.
- الأهم من ذلك كله: ليس هناك ما يكفي من الأقنعة وأجهزة التنفس للعاملين في الرعاية الصحية الذين هم في أمس الحاجة إليهم ، لذا اترك لهم الأقنعة.
هناك أدلة متزايدة على أن الفيروس يمكن أن ينتشر عن طريق حاملي الأعراض أو بدون أعراض.
تأتي بعض السياسات الجديدة مع نداء حيوي بعدم استخدام الأشخاص لأقنعة الدرجة الطبية التي تفتقر إليها المستشفيات في الوقت الحالي. هذا يعني شيئًا واحدًا: عصر الأقنعة المنزلية وأغطية الوجه في طريقنا.
مع هذا الموقف الجديد تأتي العديد من الأسئلة – والتي سنحاول الإجابة عليها هنا.
هل يمكن لأغطية الوجه أن تمنع انتشار الفيروس؟
الفائدة الأساسية من تغطية أنفك وفمك هي حماية الآخرين. في حين أنه لا يزال هناك الكثير مما يمكن تعلمه عن فيروس كورونا ، يبدو أن العديد من الأشخاص المصابين بالفيروس – تظهر أعراضهم من خلال السعال والعطس وقطرات التنفس الأخرى – لمدة 48 ساعة قبل أن يبدأوا في الشعور بالمرض. وآخرون مصابون بالفيروس – ما يصل إلى 25٪ ، وفقًا لمدير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الدكتور روبرت ردفيلد – قد لا يشعرون أبدًا بأعراض ولكن قد يستمرون في لعب دور في نقله.
هذا هو السبب في أن ارتداء قناع حتى إذا كنت لا تشعر بالمرض يمكن أن يكون فكرة جيدة.
إذا كنت تسعل أو تعطس ، يمكن للقناع أن يمسك قطرات الجهاز التنفسي حتى لا تهبط على أشخاص أو أسطح أخرى. يقول د. دانيال جريفين من جامعة كولومبيا ، خبير الأمراض المعدية: “لن يحميك هذا ، لكنه سيحمي جارك”. “إذا كان جارك يرتدي قناعًا وحدث نفس الشيء ، فسوف يحميك. لذا فإن الأقنعة التي يتم ارتداؤها بشكل صحيح يمكن أن تفيد الناس.”
أفضل الأقنعة هي أجهزة التنفس N95 ، ولكن يتم حث عامة الناس على عدم استخدامها لأن هناك حاجة ماسة إليها من قبل العاملين في مجال الرعاية الصحية في الوقت الحالي. إذا كان لديك هذه ، فكر في التبرع بها على الفور إلى مستشفى محلي وأماكن الرعاية الصحية. وينطبق الشيء نفسه على الأقنعة الجراحية – تلك النماذج الزرقاء الرقيقة – التي توفر حماية أقل ولكنها مفيدة.
إذا كنت أرتدي قناعًا وعطس أحدهم بجوارى ، فهل سيوفر القناع بعض الحماية؟
نعم. ولكن فقط إذا كنت تستخدم القناع بشكل صحيح ولا تلمسه بيديك بعد ذلك.
تلك القطرات من السعال أو العطس ستضرب قناعك بدلاً من فمك وأنفك – خبر سار. ولكن الخطوة التالية هي نزع القناع عن طريق أربطة الأذن وإما غسله أو التخلص منه – دون لمس الجزء الأمامي منه.
يقول جريفين: “هذا ما أراه طوال الوقت”. “لهذا السبب في الدراسات ، تفشل الأقنعة – الناس لا يستخدمونها [بشكل صحيح]. إنهم يلامسون الجزء الأمامي منها. يعدلونها أو يدفعونها لأسفل بطريقة ما لإخراج أنفهم.”
إذا لمست الجزء الأمامي من القناع ، فإن أي شخص سعل أو عطس عليه أصبح الآن بين يديك.
شيء آخر: من الناحية المثالية سيكون لديك حماية للعين أيضًا ، لمنع عطاس هذا الغريب من الدخول. أستخدام النظارات الشمسية ليست مثالية ولكنها يمكن أن تساعد.
ماذا عن الأقنعة محلية الصنع؟
أن الأقنعة المصنعة من القطن والأنواع الأخرى من القماش قد تساعد في منع قطرات الجهاز التنفسي التي تنبعث من المرضى – على الرغم من أنه ليس من الواضح مقدار الحماية التي توفرها.
وجدت دراسة أخرى ، أجريت على العاملين في مجال الرعاية الصحية في فيتنام ، أن استخدام أقنعة القماش أدى إلى عدوى أكبر من أولئك الذين يرتدون الأقنعة الجراحية أو مجموعة المراقبة ، وبعضهم يرتدون أقنعة جراحية أيضًا.
لا نعرف حتى الآن بالضبط مدى فعالية الأقنعة المنزلية ، لكن تعتبر فكرة جيدة
كم مرة أحتاج لغسل الأقنعة؟
القناع مثل الملابس الداخلية: يجب غسله بعد كل استخدام.
لذا إذا كنت ترتدي قناعًا من القماش ، فضعه في سلة الغسيل على الفور. إذا كان يمكن التخلص منه ، تخلص منه.
ليس من السهل سحب القناع لتناول وجبة خفيفة ، ثم سحبه مرة أخرى لوضعه على الأنف: لقد نقلت للتو أشياء قذرة موجودة على القناع إلى يديك وفي فمك.
ما هو أفضل تصميم للقناع ؟
الأفضل أن تستخدم القطن المحبوك. ولا تستخدم مادة صناعية أو بوليستر لأن الفيروس له القدرة على البقاء على الأسطح.
يمكنك صنع قناع من قميصك ، ولا تحتاج إلى ماكينة خياطة. يمكنك أيضًا تجربة صنع واحدة من المناشف ولكن بغض النظر عن ما تصنعه ، حاول جعله مناسبًا لوجهك ولا تلمس الجزء الأمامي منه بمجرد أن تبدأ في ارتدائه.
إذا كنت تستخدم أقنعة من القماش ، فقم بعمل عدد منها حتى تتمكن من ارتداء قناع جديد في كل مرة تخرج فيها.
هل الوشاح جيد مثل الأقنعة؟
ربما لا يكون القناع المناسب لوجهك.
يقول الدكتور مايكل كلومباس ، طبيب الأمراض المعدية في مستشفى بريجهام ومستشفى النساء: “يمكنك أن تتخيل أنك إذا وضعت وشاحًا محكمًا بشكل فضفاض به الكثير من الثقوب … لن يكون ذلك فعالًا للغاية”.
الهدف هو إنشاء حاجز يمسك القطرات ويمنعها من الدخول ، لذلك تريد تغطية منسوجة بإحكام وملائمة.
هل تمنح الأقنعة أي فوائد أخرى؟
يمكن أن تعمل الأقنعة أيضًا كإشارة بصرية مهمة ، كما يقول جوزيف ألين ، الأستاذ المساعد في علوم التعرض والتقييم في جامعة هارفارد T.H. مدرسة تشان للصحة العامة.
إنها “تذكير أننا بحاجة إلى اتخاذ هذه الاحتياطات والعمل بمثابة تذكير للناس للحفاظ على هذا العازلة 6 أقدام ،” يقول. “يجب أن يُنظر إليها على أنها شارة شرف. إذا كنت أرتدي قناعًا علنيًا ، فهذا يعني أنني قلق بشأنك ، أنا قلق بشأن جيراني ، أنا قلق بشأن الغرباء على فرصة أنا معدي. أريد أن أقوم بدوري في تحديد كيفية تأثيري عليك. “
وبالنسبة للآخرين من حولك ، هذا تحذير. “إنه يقول: احذر. هناك أزمة صحية عامة الآن ، هناك فيروس ينتشر ، نحن بحاجة إلى أن نكون على أهبة الاستعداد”. “أعتقد أنها يمكن أن تكون في الواقع معززًا ، وتذكيرًا بحالة الأزمة التي نواجهها في المجتمع”.
إن الأقنعة ليست بديلاً عن جميع الخطوات الأخرى التي نحتاج إلى اتخاذها الآن لحماية أنفسنا من فيروس التاجي – خاصةً التباعد الاجتماعي ونظافة اليدين الجيدة.