دراسة : أن شخير شريكك فى الفراش يمكن أن يؤثر على صحتك
إذا كان شخير شريكك يبقيك مستيقظًا في الليل ، فقد يكون له تأثير أكثر من قلة نومك.
وجد بحث جديد من كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز في بالتيمور ، الولايات المتحدة الأمريكية ، أن أولئك الذين ينامون بجوار شخص يشخر يمكن أن يضروا بصحتهم ، وخاصة ضغط الدم.
ووجدت الدراسة أن واحدًا من كل سبعة يشخير ويخلق ضوضاء عالية بحيث يمكنه رفع ضغط الدم للشخص الذي ينام بجواره.
فكيف يؤثر ذلك على صحة شريكهم؟ حسنًا ، بصرف النظر عن التعب في اليوم التالي ، فإن الاستماع إلى شخص يشخر باستمرار طوال الليل يؤثر على القدرة على تنظيم هرمونات التوتر ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
لقد أدرك العلماء الآن أن الشخير هو نوع من التلوث الضوضائي الذي يمكن أن يكون له آثار صحية كبيرة.
وقال الدكتور مودي سوهو ، الذي شارك في البحث: “يمثل الشخير مصدراً للتلوث الضوضائي ويمكن أن يعاني شركاء الفراش من مستويات غير صحية للصوت”.
“يمكن أن تكون سدادات الأذن مفيدة. سأوصي بالتأكيد باستخدامها لحماية صحتك. “
وقدرت وكالة البيئة الأوروبية أن هذا التلوث الضوضائي يسبب 12000 حالة وفاة مبكرة و 48000 حالة من أمراض القلب في جميع أنحاء أوروبا كل عام.
الشخير الثقيل له روابط مباشرة بالسمنة ، مما قد يؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم. تؤثر الحالة على واحد من كل أربعة أستراليين ، مما يؤثر على تنفسهم أثناء النوم. في كثير من الحالات ، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي في الحالة ، ولكن يتم الترحيب بجراحة ليزر سريعة جديدة كحل.
يستخدم الإجراء المسمى Somnilase ليزر عالي التقنية لتدعيم وتقوية الجزء الخلفي من الحلق مما يقلل الشخير بنسبة 40 إلى 60 في المائة.
على الرغم من أن هذا العلاج غير متاح في كثير من الدول حتى الآن ، إلا أنه يتم استخدامه في عيادات الليزر المتخصصة في المملكة المتحدة.
Beli via WhatsApp ×
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)